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标题	正面情绪有哪些？包括什么内容
类别	心理百科-情商
内容	正面情绪有哪些？情绪是人类本能反应，这是人的感受事先审理，提醒和行为启动阶段的一种特殊方式。情绪可分为正脸情绪和负面情绪，它们都对人们的行为和思想造成影响。     一、正脸情绪     　　1.开心          开心是指着别人感到开心、达到、开心和有趣。这类情绪会令人感到乐观和奋发向上，提升人的情绪情况生活质量。     　　2.爱     爱是一种真挚的情绪，是我们最优秀的情绪之一。在爱的陪伴下，人们可以感觉到身心得到了滋养激励。它能够激励人们产生积极行动与思考。     3.感激     感激是一种感激的情绪，当有人带给我们协助或益处时，我们也会感到衷心感谢。这类情绪能让我们心存感激，想要收益对方的好意。     　　二、负面情绪     1.恼怒     恼怒是指因种种原因而激起的愤慨和情绪无法控制。这类情绪不仅影响人的认知，也会对大家的心理和身体健康产生不利影响。     2.忧伤          忧伤指的是对某类事儿感到哀痛、忧愁、愤怒和消沉，这类情绪也会降低人的情绪生活质量，导致人们失去自信、驱动力和信心。     3.焦虑情绪     焦虑是一种烦躁不安、惶恐不安和缺乏安全感的情绪。这类情绪会影响人的思考与个人行为，让人觉得控制不了和应对事儿，容易造成大家的心理和身上出现难题。     正面情绪有哪些？以上就是正脸情绪和负面情绪的多个层面剖析，正确认识并解决自已的情绪，是保护心理健康基本。
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