分手了怎么挽留和复合。除开不明智的挽回方法以外，更严重的后果便是，一旦你的深情不会被另一方所接受，例如在前男友家楼下等了一晚上ta都不出来了见你一面、诉苦着求另一方别走但是ta依然坚持分手，你会感觉到从未有过的失落感：“我拉倒吧ta还是不要心太善，很有可能ta根本就没有爱过我吧”
这是典型的“灾难化逻辑思维”，以偏概全，因为别人的拒绝就彻底否定ta对你的爱情。但是你平静下来仔细想一想，ta真的没爱过你吗？Ta并没有宽容过你吗？Ta并没有去付出过了吗？如果感到ta根本就没有爱过你，那你们是怎么在一起的？一定是因为爱过啊！
今天就因为你的行为不会被另一方认同，就发现对方并没有爱过你，但是反躬自省一句：ta干嘛要信任你？Ta有责任对你的想法和感受承担吗？你有多大独特的魅力让一个想要离开的人因为你一两句漂亮话就重新爱上你？
挽回，要靠聪慧，并不是死皮赖脸。假如死皮赖脸就会让对方爱上了你，那么你索性来找大牌明星或是富豪多么好？挽回不成功并不是因为你做的太少，反而是你做了很多很多不正确的事儿，将爱情越弄越遭。如果你想要挽回却不知正确的方式，就不盲目拿爱情去尝试错误，再美好的感情也经不起你这么折腾，不知道怎样时，最好的方法就是什么事都不做，或是与我聊一聊，坚信也会让你接下来挽回有一个更清晰的认知。
下面我就来讲一讲经历过分手的绝望后的一些基本实际操作：
一、挽回里的心态基本建设
坦白说，分手后心态奔溃是一种很正常的事情反映，因为挽回却不成功大部分人是持消极颓废立场的，痛楚、难过、恼怒、悔恨等负面情绪充溢你的人生。在这种状态下，你也是终究没法挽回成功，即使另一方回过头你留不住ta。
心态决定一切，一切挽回成功的前提全是有一个良好的心态。就像我在上面提到的这些不正确挽回方法，实际上都是因为心态奔溃所造成的，仅有重构心态，你才能够从根本上杜绝挽回错误，不然，即便你了解有一些作法错误，心态上边时你或是控制不了自己。
不顾一切低微恳求
分手了怎么挽留和复合，真真正正爱对方是无法在另一方走的时候再次头脑清醒和理性的，被分手后乱了方寸，不甘就此错过在乎的人，这时候你的“丧失感”是很重，被情绪控制后你能做出很多普遍却并不正确的举动。
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