接吻是伴侣之间非常亲密的零距离肢体接触。接吻有很多好处。比如接吻可以减肥，接吻消耗的热量甚至比体育锻炼还多。接吻还可以调节身体状况，并向有益方向调整。接吻还可以有效增进伴侣之间的感情，增强双方的信任。接吻的好处是什么？
接吻是伴侣之间非常亲密的行为。与外国人的开放观念不同，伴侣在中国的公共场所接吻并没有得到中国人的认可。在国外的街道上，经常可以看到接吻的情侣，很多国外的传统礼仪也包括接吻。那么接吻有什么好处呢?
一、减肥
研究表明，每一次接吻都可以消耗几十卡路里的热量，一次20秒以上的接吻可能比十分钟运动消耗更多的热量。尤其是在国外，恋爱中的情侣大多身材都很好，经常接吻，尤其是接吻的原因。而且大部分情侣都会因为环境和身高而保持一个费力的姿势，这也是一种锻炼。当然，接吻有减肥的好处，但是减肥不仅要靠接吻，还要用正确的方法。
二、调整身体状况
当两个人接吻时，唾液交换肯定会发生，每个人的唾液中都含有大量的益生菌，每个人的益生菌群都有特定的不一致性。唾液交换益生菌群可以有利于改变人体口腔甚至身体环境。其次，接吻时，两个人的肾上腺素开始大量分泌，身体处于兴奋、愉悦、紧绷的状态，尤其是对女性朋友来说，这种状态对延缓女性面部衰老有很好的帮助，这也是“爱情可以滋润女性”的依据。
三、增进感情
接吻需要感觉敏锐神经丰富的嘴巴，这是两个人非常亲密的零距离肢体接触。接吻的好处是什么？接吻时，他们可以更直观地感受到对方的动作和情绪变化。对夫妻之间增进感情有着不可估量的神奇效果。而且接吻的时候，双方都是脆弱的，没有防御性的，向伴侣展示自己脆弱的一面，这是很多物种之间培养感情，增强信任的一种方式。
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