背叛会伤害感情的信任，缺乏信任的关系无法在不断的质疑中生存，那么如何挽回背叛呢?你需要重新获得伴侣的信任。 背叛了男朋友怎么挽回他？
1、真诚的态度，完全接受。
承认错误时，态度要绝对真诚，无论对方说什么，骂什么，你都要完全接受，无条件地承认所有的错误。
对于一个男人来说，“我认错了，你还想要什么?”这种态度是绝对不可能的。否则，不要承认错误。如果你想承认错误，你必须是真诚的。
不要认为认错有多伟大，而且并非所有的事都认错了就有用。
女性身上没有开关，一按下去，就会立刻高兴起来。所以，承认错误不仅需要语言，还需要行动。
2、给予彼此更多的安全感
在遭受背叛之后，我相信ta应该不止一个不信任你的点。
人类的改变也不是一时半会儿，你能得到别人信任的形象，首先要在自己心中建立起来。
例如，你当时为什么会忍不住出轨?是因为外界的诱惑，对彼此的报复，还是因为你自己有点不安全?
这个问题之后，你能不能从现在开始学会和异性保持一定的暧昧距离?
在你意识到自己的错误并真正改变的时候，一切都被看见和理解只是时间的问题。
3、找出感情中的问题
并非所有的背叛和出轨都是一时冲动，有些男人或女人甚至渴望并且精心策划出轨。
您希望在其它地方寻找安慰肯定是有原因的。
你们自己的情感需求没有得到满足，导致你们这样做?
每个人在日常生活中都会遇到什么问题?
每一次争吵都是为了什么?
所有这些都是你需要考虑的问题。感情问题都是双方看清过去的错误，防止以后出现同样的错误。
4、保持尊严，保持自我。
不管你有多后悔想要得到对方的原谅，都不要做任何失去尊严的事。
例如：男方向女方下跪，女方为男方做老妈子。
没有自我，完全是为了请求原谅而做不到的事。
因为做到了，不管对方是否原谅你，以后你在这段感情中都会处于被动的一方， 背叛了男朋友怎么挽回他？ 想要真正的挽回对方是非常困难的。
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