我现在心里后悔极了。之前我总是一次次地对男朋友任性发脾气，完全没考虑过他的感受。就在这次，我又因为一点小事闹脾气，还提着东西就走了。可这次不一样，他没有像以前那样追出来。那一刻，我突然意识到自己错得有多离谱，他肯定是被我折腾得太累了。我心里清楚，是我把他的心伤了。后来我也知道错了，就跟他道歉，说了好多好多对不起，可不管我怎么说，他都不为所动。我真的很想挽回他，很想让他再给我一次机会，重新回到我身边，可我完全不知道该怎么办才好，心里又着急又难过。
导师分析：
从原因来看，你频繁任性发脾气，这或许源于你对亲密关系的过度依赖，试图通过这种方式获取男友更多关注与宠爱，却忽略了他的承受能力。每一次的发脾气都是对感情的消耗，长此以往，他的耐心逐渐消磨殆尽。
这次他没有追出来，是因为他内心积累的疲惫达到了极限。之前一次次包容你的任性，他一直默默承受，而这次他选择不再妥协，这表明他对这段关系的失望在增加。
从心态上，你在意识到错误后，内心充满后悔与焦虑，急切想要挽回这段感情，却因男友的不回应而感到无助。而男友这边，他因为长期承受你的负面情绪，对这段感情产生了怀疑与疲惫，此刻他可能需要时间与空间去思考是否还要继续这段关系。他不接受你的道歉，并非是不想原谅你，而是他需要确定你是否真的能够改变，是否值得他再次投入感情。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间。他现在对你的道歉无动于衷，说明他还在气头上，当下过度纠缠可能适得其反。在这段时间里，你可以反思自己的行为模式，思考如何在今后的相处中控制情绪，以更好的方式表达需求。
其次，以实际行动来证明你的改变。比如，学习情绪管理的方法，阅读相关书籍或参加线上课程，让自己真正学会在情绪激动时冷静下来。当你觉得自己有了改变后，再与他重新建立联系。
重新联系时，不要只是重复道歉，而是要真诚地与他分享你这段时间的反思与改变。比如，告诉他你学习情绪管理的心得，以及对之前行为的深刻认识。同时，为他准备一份小礼物，这份礼物可以是他一直想要的东西，或者是你们共同回忆的纪念品，借助礼物表达你的心意。
在之后的相处中，时刻提醒自己控制情绪，当遇到问题时，尝试用平和、理性的方式沟通。如果再次发生矛盾，要及时解决，不要让问题积累，逐渐重建他对你的信任与感情。
网友评论一：
我觉得你这次真得让他自己静静。你以前太任性啦，把他伤得不轻。现在你光嘴上道歉没用，得拿出实际行动。先学会控制自己脾气，这可不是嘴上说说就行，得真做到。等过段时间，你再找他，让他看到你的改变，说不定他就心软了。你也别太着急，给他点时间消化，你自己也好好改改，以后才能好好在一起。
网友评论二：
我倒觉得你可以找你们共同朋友帮忙。让朋友去跟他说说，你现在有多后悔，多知道错了。朋友说话可能比你直接道歉有用，能从侧面让他知道你真的在反思。而且朋友还能帮你劝劝他，让他别这么快放弃。但你自己也得争气，之后别再乱发脾气，不然就算这次挽回了，以后还是会出问题。
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