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怎么挽回一段感情?怎样才能挽回一段感情?一段感情失去之后是否还能再挽回呢? 1.平复心境 当你心情平静的时候,你要开始思考自己在亲密关系中的问题,是否没有自我,过于依赖对方,或者过于强势,总是强迫对方接受自己的意见,或者从来没有想过对方的感受,说话太伤人,表达太直接。 当你们分手时,你一定积累了很多失望。你要亲自处理这些绝望和创伤,先重建自己的心理,再仔细回忆。 怎么挽回一段感情?爱是理解和包容,爱是开始的吸引,爱是尊重TA的习惯和想法。你需要有一个强大的心理,每个人都需要建立一个完美的自我体系,这是一个漫长的过程。 2.寻找分手背后的需求 「被看见」「被理解」这是人们的根本需求。很多时候,只要你看到和理解对方的感受,你的问题就会解决一半。 但是如果你找错了重点——盲目道歉却不明白对方背后最根本的期望是什么;或者明明知道却敷衍了事——如果对方积累了更多的失望,假分手可能会变成现实。 3.掌握节奏 在接触初期,你不应该太频繁地联系,而应该以高价值作为接触的结局,以增加对彼此的吸引力。 只有让对方不断有和你交流的欲望,你们才能有更多递进关系的可能。 怎么挽回一段感情?两个人互动相对稳定后,可以适当植入一些亲密关系,提起一些过去的美好回忆,引导对方知道自己和以前的不同,表达对感情结束的遗憾,让对方重新萌发和你在一起的欲望。 |