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标题 老公和他家人伤害了我，我不想他碰又不想离婚，咋办呀？
类别 婚姻生活
内容

我是女生，现在我不想让老公碰我，可我又不想跟他离婚。这不是因为我没有那方面的需求，而是他和他家人深深地伤害了我，那些伤害让我实在没办法原谅他们。现在只要一看到老公的脸，我就忍不住生气。我特别特别爱我们的孩子，不想因为这些事伤害到孩子，也不想让远方的父母为我担心。我试过努力去忘掉那些痛苦的过往，可不管怎么努力，都忘不掉。只要一想到那些事，我就忍不住哭，晚上还经常在噩梦中惊醒。但老公却觉得是我不够大度，我心里真的特别郁闷，都不知道到底是谁的错更多一些，才造成了现在这样的局面。我当初是不顾父母反对，远嫁到他家的，哥哥姐姐都不在身边，我也不想把这些事告诉别人，心里的苦真的没处说，真希望有人能帮帮我。

导师分析：

从这段描述可以看出，造成当前局面的原因是多方面且复杂的。首先，老公及其家人对女方造成的伤害是核心问题。这种伤害可能是言语上的、行为上的或者是一些生活观念上的冲突，这些伤害在女方心中留下了深深的创伤，导致她在情感和身体上对老公产生抵触。

从女方心态来看，她深爱着孩子，也顾及父母感受，这使她陷入两难境地。一方面无法释怀过去的伤害，另一方面又因对孩子和父母的责任感而不想离婚，内心充满纠结和痛苦。她的痛苦无法倾诉，进一步加重了心理负担。而老公认为女方不够大度，这显示出他未能真正理解女方所遭受伤害的严重性，缺乏对女方内心痛苦的共情能力，这种认知差异加剧了双方的矛盾。

从家庭结构角度，女方远嫁，身边缺乏亲人支持，这使得她在面对家庭矛盾时更加孤立无援，只能独自承受痛苦，难以获得有效的情感支持和解决问题的帮助。

导师建议：

首先，女方要尝试与老公进行深度且坦诚的沟通。选择一个双方都心平气和、没有外界干扰的时机，详细地向老公讲述他和家人的行为给自己带来的伤害，包括具体事件以及这些伤害对自己心理和生活造成的长期影响。沟通时，要强调自己并非是不大度，而是这些伤害真的刻骨铭心，难以轻易释怀。

其次，如果与老公直接沟通效果不佳，可以考虑引入第三方调解。比如邀请老公信任且明事理的朋友或亲戚，从中斡旋，帮助老公理解女方的痛苦。也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们能够从专业角度引导双方深入剖析矛盾根源，提供针对性的解决策略。

再者，女方要学会自我调节情绪。可以通过一些方式来缓解内心痛苦，比如练习瑜伽、冥想，或者培养新的兴趣爱好，转移注意力，释放压力。同时，尝试与身边新结识的朋友建立良好关系，当遇到烦恼时，有可以倾诉的对象，减轻心理负担。

最后，无论做出何种决定，都要以自己的幸福为首要考虑因素。如果经过努力，老公依旧不能理解并做出改变，女方需要重新审视这段婚姻对自己的意义。但在做决定时，要妥善处理好孩子和父母的问题，将伤害降到最低。

网友评论一：

我觉得这女生太不容易了，远嫁本身就难，还遭老公和他家人伤害。她老公也太不理解人了，这哪是大度不大度的事儿，是真的伤透心了。女生得跟老公好好说说，让他知道问题严重性。要是老公还是不懂，那就找别人帮忙调解。不能自己一直这么苦着，为了孩子也得把这事儿解决好。

网友评论二：

能理解这女生的纠结，又不想离婚又过不去心里那道坎。她老公应该多反思反思，人家远嫁过来，不更得好好疼着嘛。女生也别光自己憋着，除了跟老公沟通，也可以跟自己父母说说，说不定父母能给点建议。别一个人扛着，大家一起想办法，总会好起来的，别让过去的伤害一直影响现在的生活。

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更新时间：2025/8/4 10:25:43