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忘不掉前任怎么办?作家亦舒写过这样一句话:“真爱,会让人感到幸福;假如你感到痛苦,一定有错误,需要及时结束,重新开始。” 事实上,对于大多数经历过失恋的人来说,他们心里想着前任,总是想着前任。 这些“忘不掉”感情,不是因为爱情,大多是因为自我的不甘。 什么不甘心? 付出却没有得到应有的回报; 在这种感情上投入了很多,包括自己的感情,金钱,却竹篮打水一场空; 人们总是对未完成的感情感到遗憾。 在这篇文章中,你将学习: 分离后,人为什么会这样?“不甘心”? 忘不掉前任怎么办?分手后,如何及时调整自己的情绪? 分手后,你为什么总是分手?“不甘心”? 第一:投资越多,越不能放下 心理学上有“沉没成本效应”,指的是: 在时间、金钱、精力、感情等方面,我们已经支付了无法回收的成本。 而且付出的越多,感觉越可惜。 就像你在电脑上打了几千个字,却忘了保存稿子,一不小心就丢了。 之后,你自怨自艾,抱怨自己的粗心;不管过去多久,你都很难忘记这件事。 与前任分手后,我们总是忘不了,放不下;事实上,这是一种非常正常的心理现象。 为什么玫瑰对小王子如此重要,就像《小王子》一样? 正因为如此,小王子在这朵玫瑰上倾注了太多的情感、精力和时间成本。 许多人在感情即将撑不住的时候,总是感到痛苦,却不愿放弃。 而且,还在心里给自己一些暗示: “在一起这么久,分开很可惜。” “结婚不容易,即使再多的矛盾,也要凑合。” “如果你跑,别急着走。” 成年人总会给自己一些不结束的理由,但事实上,越是纠缠不清,越是让自己痛苦。 失恋这件事也是如此。 每天想起前任,关于他的形象和记忆,不自觉地在你的脑海中加深。 重复得越多,记忆就越高。 第二:“厌恶心理” 人这一生,有太多的不幸,都源于不甘。 总是勉强,总是扭巴,总是不愿意接受现实。 忘不掉前任怎么办?这种状态在心理学中被称为“损失厌恶”心理。 |