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标题	和老公吵架吵到失望了该怎么办 总是吵架伤感情怎么办
类别	经营婚姻-情感专区
内容	在生活中，些女人经常和丈夫吵架。我们知道夫妻经常吵架对婚姻影响很大。吵架后不及时解决矛盾不好。那和老公吵架吵到失望了该怎么办？           我丈夫和我总是吵架感情怎么办？           我丈夫和我是高中同学，在一起学习。后来，我上了七年大学。毕业后，我们来到南方的一个小城市工作。他上了四年大学，比我早毕业。           2009年，我们结婚了，11年生了一个女儿。15年来，他和一个女同事相处了一年。后来，她的丈夫发现他说他想找我，所以他向我坦白了。           一开始，我丈夫不承认身体不忠。后来，在证据面前，他不得不承认自己有外遇，并向我保证他再也不会了。我选择不离婚，给他一个机会。这是前情。           现在我没有发现他外面有人，也没有发现他和那个女人有联系。但在过去的一年里，虽然我们争吵的次数比以前少了，但每次我们争吵，我们都感到非常悲伤。           而且，我觉得我没有以前那么爱他了。我会不喜欢他的坏处。不吵架的时候，我们感觉很好，吵架的时候什么都不在乎。           我现在不知道如何管理这段婚姻，我仍然害怕再次被背叛。世界上没有万无一失的东西，只能一步一步。附上他昨天出差的争吵记录。           回答：           这是我过去最擅长处理案件的类型之一。           根据你的情况，也许你周围会有很多人给你各种不好的想法。例如，有人建议你以他人的方式治愈他人，先生作弊，你也作弊；有人会骂他是欺骗女人感情的男人，各种批评他；有些人说每个人都是好事，一次不忠，一百次不使用。           这些只能发泄暂时的情绪，但不能真正解决问题。在我看来，你只有两种解决问题的可能性：           首先，结束这段关系，同时，如果你想重新审视它，你必须弄清楚你有什么问题，你在这段关系中扮演了什么角色。找出你自己的问题，然后你可以纠正和改进你所犯的错误。           第二，你可以留在这段关系中，修复这段关系留下的创伤。根据我过去学习家庭治疗的经验，学习家庭治疗中的几个学派对你很有帮助。比如情绪聚焦疗法等等。           如果你不能系统地学习课程，那么我可以向你推荐一本书——《幸福的婚姻》。这本书的内容非常充实和有针对性，你可以学习更多。           你现在不能相信你的丈夫，因为你经历了一次创伤，你对他的信任已经崩溃了。所以无论他现在做什么，他都是错的。你可以想象你的丈夫每天都在这种道歉的状态下度过。           如果你真的想修复你们之间的关系，最好的态度不怕过去，不看未来，关注现在，过好现在。           和老公吵架吵到失望了该怎么办？我觉得你们的婚姻还有保留的余地，但很遗憾两个人有机会在一起，却因为互相伤害而无法继续下去。
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