我和前男友在一起三年，那三年真的历经了无数挫折。父母、老师还有外人都阻拦我们，这段感情可以说刻骨铭心。如今我大一快结束，即将步入大二，和前男友分手也有一年了。后来，我和现在的男友在一起半年了，他对我好得没话说，可他比较木讷，又是初恋，不太懂我的心思。每当我脆弱难过的时候，第一个出现在我脑海里的总是前男友。我很苦恼，不知道该怎么办。而且我脾气不太好，容易胡思乱想还冲动，很多时候就想和现男友分手，可又觉得他对我这么好，我不应该这样，毕竟日久会生情嘛。
导师分析：
首先，在新恋情中时常想起前男友，这背后有多方面原因。与前男友那三年经历诸多阻拦，反而加深了情感的羁绊，那些共同对抗外界压力的经历，让这段感情在记忆中变得深刻。虽然分手，但这种深刻的情感印记不会轻易消散。
而现男友虽对她好，却因木讷、初恋不懂她，导致在情感需求满足上存在缺失。当她处于脆弱难过时，现男友无法及时给予理解和慰藉，这就使得她更容易回忆起能满足自己情感需求的前男友。
从自身心态来看，她脾气怪、易冲动，这可能源于之前感情挫折带来的不安全感。这种情绪特点也会影响她对现恋情的判断，冲动之下容易产生分手念头。但又因现男友的好，让她陷入纠结，觉得不应轻易放弃，这种矛盾心理进一步加剧了她的困扰。
导师建议：
第一步，先正视自己的内心感受。找个安静的时间，静下心来梳理对前男友和现男友的感情。回忆与前男友相处的全貌，不只是美好，还有那些导致分手的矛盾和问题，理性分析是否真的适合。同时，仔细想想现男友不懂自己的具体表现，以及他对自己好的方面，客观评估这段新恋情。
第二步，与现男友坦诚沟通。明确告诉他自己在情感上的需求，比如在自己脆弱时希望得到怎样的安慰。引导他了解自己的情绪和想法，帮助他学会更好地理解自己。在沟通中，注意方式方法，不要指责抱怨，而是以分享感受的方式进行。
第三步，如果还是忍不住想起前男友，不要过度自责。可以尝试转移注意力，培养新的兴趣爱好，投入更多时间在学习、社交活动上。当生活丰富起来，对前男友的思念可能会逐渐淡化。
最后，对于自己冲动的脾气，学会情绪管理。当有分手等冲动想法时，先给自己一些冷静时间，比如默数10个数或者出去散步10分钟，待情绪稳定后再做决定。经过深思熟虑，相信能做出更适合自己的选择。
网友评论一：
我觉得你得搞清楚，你怀念前男友，可能只是怀念那段一起对抗外界的日子，不一定是还爱他。现男友虽然呆，但对你好呀，感情是可以培养的。你应该多和他沟通，告诉他你的想法。要是因为一时冲动就分手，以后可能会后悔。而且你也说了，前男友的感情经历了那么多阻拦，肯定不容易忘，但不能因为这个就忽视现男友的好。给他个机会，也给自己个机会，说不定慢慢他就能懂你了。
网友评论二：
我感觉你还是没放下前男友。现男友不懂你，这不是你老想前男友的借口。如果你真的想好好和现男友在一起，就该努力切断对前男友的念想。你脾气怪容易冲动，这得改改，不能让情绪左右你的决定。你可以多想想现男友的优点，试着去发现他的好，说不定能增进你们之间的感情。要是一直这么摇摆不定，对现男友不公平，最后可能两边都落空。
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