网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 我女朋友倒班烦不理我还说分手，我到底该怎么挽回呀？
类别 恋爱技巧
内容

我和女朋友是去年十一认识的，谈了两个月的时候，因为她跟她前男友联系，我们就分手了。没想到今年五一，她主动联系我，还答应继续做我女朋友，当时我可高兴了。可最近这几天，她说因为倒班没休息好，心里特别烦，让我别理她。我太担心她了，没忍住就给她打电话，结果她不接，发短信也不回。我实在放心不下，就去她家找她，又到她单位找她。我就是单纯担心她呀，可她知道我去找她后，居然说要跟我分手。之前我们都好好的，现在她不仅把我手机号拉黑，短信也拉黑了，就微信和 QQ 还没删。我真的特别想挽回她，却不知道该怎么办才好。

导师分析：

这段感情问题产生的原因，首先在于女方前期与前男友联系，这反映出她在处理上一段感情时可能存在遗留问题，没有彻底理清与前男友的关系，从而影响到和现男友的感情。而此次提出分手，导火索是她倒班没休息好，心情烦躁让男方别理她，但男方未遵从，持续的电话、寻找行为，在她本就烦躁的状态下，可能让她觉得个人空间被过度侵犯，加重了负面情绪。

从女方心态来看，倒班疲惫使她处于情绪低谷，渴望独处恢复状态。男方的过度关心此时在她眼中成了压力源，导致她冲动提出分手，并拉黑联系方式以切断男方的“打扰”。但微信和 QQ 未删，说明她内心并非完全绝情，可能只是一时气头上。

男方心态则是出于对女友的担心，因在乎而无法克制自己想要关心对方的冲动。但他没有意识到女友此时对空间的需求，这种不恰当的关心方式，虽出发点是好的，却引发了女友的反感，将两人关系推向危机边缘。

导师建议：

首先，男方要给女方足够的时间和空间冷静。此刻她情绪激动，强行联系只会让她更加抵触。可以先暂停一周左右的主动联系，让她在没有外界干扰的情况下，调整好自己的状态，平复烦躁情绪。

在这段时间里，男方可以通过微信或 QQ 给女方发一些简短、温暖且不具压迫感的消息，比如“希望你这几天能好好休息，调整好心情，我一直都在”，让女方知道你尊重她的意愿，同时也传递出你依然关心她。但注意不要频繁发送，避免再次引起反感。

一周后，尝试打个电话或者约女方见面，见面地点选择在女方熟悉且舒适的环境，如她喜欢的咖啡店。见面时，真诚地向她道歉，表达自己当时因为太担心而行为失当，没有考虑到她的感受。同时，倾听她的想法和感受，不要急于辩解，让她充分发泄情绪。

此外，还可以和女方一起回忆过去相处的美好时光，重新唤起她对这段感情的积极记忆。但要避免提及她与前男友联系以及此次分手的不愉快经历，着重强调你对未来关系的期待和规划，让她看到和你在一起的希望，从而有可能挽回这段感情。

网友评论一：

兄弟，我觉得你太心急了。她都说烦让你别理她，你就该先让她自己静静。你这不停地找她，她本来就烦，肯定更受不了啊。现在既然联系方式拉黑了，你就按导师说的，先别联系。发消息也别太频繁，不然她会更反感。等她冷静好了，说不定就愿意跟你好好谈了。感情这事急不得，得慢慢来。

网友评论二：

我觉得你女朋友也有点过分，你也是担心她才去找她的，她怎么能说分手就分手呢。不过既然已经这样了，你还是先尊重她的意愿吧。但微信和 QQ 没删就是个机会，你可以在上面分享一些生活趣事，让她感受到你的生活态度，说不定能重新吸引她。但千万别表现得太卑微，不然她可能更不珍惜你，要保持自己的底线。

随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/8/8 18:55:58