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标题 我和女友恋爱四年她我行我素，我该怎么改变这种情况
类别 情感咨询
内容

我和女朋友在一起都四年了，这四年里，她一直都有着我行我素的做派。尤其到了后两年，这种情况愈发严重。她要是做了错事，我根本不被允许说，一说她就不高兴。可要是我犯了哪怕一点点错，她却死死地记着，没完没了。每次我稍微说她一下，她就经常不耐烦地来一句“不行你找别人去”。这话真的太伤我心了，我心里常常感觉堵得慌，怨气也越来越重。我这是初恋，我对感情一直都很忠诚，不像有些男人吃着碗里想着锅里的。我就不明白，她为什么就不能考虑考虑我的感受，哪怕换位思考一下也好啊。我现在真的很困惑，她是不是已经不在乎我们这段四年的感情了？

导师分析：

这段情感问题产生有多方面原因。从女友角度，她我行我素且不容他人说自己错，可能是长期以来形成的性格习惯，习惯以自我为中心，缺乏对他人感受的关注。而常提“找别人去”，或许是她处理矛盾的一种不当方式，想用这种狠话来压制你，逃避问题，并非真的想分手。从你角度，初恋的你对感情认真忠诚，期望女友能同样珍视这段感情，当她的行为不符合你的预期，便容易产生心理落差和怨气。

就双方心态而言，你作为初恋，投入了深厚情感，希望感情稳定且对方能与你相互理解包容，当女友行为与你期待相悖时，你内心委屈又无奈。而女友可能因习惯使然，没意识到自己行为对感情的伤害，在她心里，或许觉得自己只是在维护自身立场，却忽略了你的感受。她可能潜意识里认为你会一直包容她，所以肆无忌惮。但这种相处模式长期下去，必然会让你的不满情绪累积，影响感情根基。

导师建议：

首先，选择合适时机与女友坦诚沟通。找一个双方都心平气和、没有外界干扰的时间，真诚地表达你这四年的感受，包括她的哪些行为让你心里堵得慌，你对她常说“找别人去”这句话的难过。同时，强调你对这段感情的珍视，不是想指责她，而是希望两人能更好地相处。

其次，引导女友学会换位思考。可以通过分享一些生活中的事例，比如你为她着想的事，让她明白换位思考的重要性。也可以在她再次犯错时，温和地引导她站在你的角度看问题，问问她如果角色互换，她会有怎样的感受。

最后，给自己和女友一些空间。不要因为四年感情就过度捆绑彼此，适当的空间能让双方更清楚意识到对方的重要性。在这个过程中，你也可以专注提升自己，发展个人兴趣爱好，丰富生活。若女友意识到你的变化，或许会反思自己行为，从而调整与你的相处模式。

网友评论一：

我觉得你得跟她好好谈谈，都四年了，不能一直这么憋屈着呀。她这种我行我素还不容说的态度肯定不行，感情是两个人的事，哪能她一个人说了算。你得让她知道你心里的苦，不然她可能一直都意识不到自己的问题。至于她说“找别人去”，说不定就是吓唬你，看你是不是真在乎她。但不管怎样，你不能一直忍气吞声，明确告诉她你的底线，要是她还想好好处，就得改改这脾气。要是她还是老样子，那你也得重新考虑这段感情值不值得你继续付出了。

网友评论二：

恋爱四年，她养成这种习惯估计一时半会儿改不了。你也别太着急，慢慢引导她。她记着你的错，可能也是在乎你，只是方式不对。你说她错的时候，语气啥的也注意点，别让她觉得你在指责她，可能她就不会那么抗拒了。至于她提“找别人去”，你别太往心里去，也许她就是气头上的话。你多包容包容她，说不定哪天她就突然意识到你的好了。毕竟四年感情不容易，能挽回还是尽量挽回，多给彼此一些机会。

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更新时间：2025/8/5 4:34:16