我出轨了，另一方就是我老同学，上一个月老同学聚会大家相见了。男友出轨又舍不得分手，他是我的初恋情人，好多年不见，聚会活动完毕后大家一起去夜店饮酒，见到他的情况下我认为目前的婚姻生活一点都比不上当时想的那样幸福快乐，因此多喝过两杯。原本没想如何的，可是两人都喝醉了，可能是酒壮怂人胆吧，糊里糊涂的就和他去开房，第二天我骗丈夫说昨天晚上在亲戚家睡的，他也信了。
我也不知道这一件事情能瞒多长时间，也过不上内心这关，近期精神面貌一直不太好，期待陆琪教师跟我说，我该怎么做?!!
平常我还讲出轨男人该怎么办?怎么挽回，如何戒除，如何有益的离异，可是我近期发觉，女性出轨仿佛愈来愈多。 实际上外遇(不区分男孩和女孩)是很合乎人的本性的的个人行为，那么说很有可能会被很多人骂，但实际上永久地爱一个人原本就难以，这就是真正存有的现况。
因此第一点，你先不必有过重的心理负担。
女人外遇的缘故，一般无非这几个方面：第一点是性和谐的难题，第二点是要想找寻刺激性感，第三点呢，是结婚后遇上真正的爱情了，第四点，是报复的，老公有外遇，因此我也要外遇。
想清晰缘故以后，大家再而言你早已出轨了，应当该怎么办?
最重要的一点是，你先要想你要需要什么。随后你们再去寻找做的方式。
我一直强烈推荐大伙儿用GROW的一个方式一个专用工具，来想我们自己究竟应当是怎么做。GROW的办法我使用过很数次：
第一个就是你要想的发展目标，
第二个就是你如今所做的活动能否让我做到你如今要想的总体目标，
第三个，哪些才可以使你的总体目标完成，
第四个，你第一步需要去做一些哪些事情。
你是想重归家中或是要想离异?你外遇是要想性伙伴或是碰到真正的爱情了?你要想平稳的家里或是刺激性的日常生活?
想清晰这种，你就知道一个基本上的选择和使用了，干什么合乎自身的总体目标，干什么不利自身的总体目标，对着去做就可以了。
可是许多婚外情的女人，较大的情况并不是挽回老公的心，男友出轨又舍不得分手，也不是现在我需要该怎么办。反而是我该怎样自身宽容。
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