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标题 酒店抓到老公跟小三怎么办
类别 婚姻生活
内容

我佯装客房服务员敲开了门，眼前的一幕，差点让我喘不过气来。老公正抱着个穿着浴袍的女人，地上衣物散落一地，那一刻，我心彻底凉透了。

我今年 34 岁，结婚 5 年，孩子才 3 岁。结婚前我受过情伤，在那段感情里卑微到尘埃里，最后还是被抛弃。本以为再也遇不到真爱，没想到老公出现，又让我感受到爱。可万万没想到，他竟背叛了我。

现在一想起酒店那事，愤怒和耻辱感就涌上心头。当时我都抓个现行，他却一直护着那女人，还说跟她在一起才幸福，跟我在一起压抑，就因为我从不服软。我想过离婚，可想到孩子，想到我们过去，又狠不下心。想跟老公好好谈谈，可实在不知咋面对他。老师，快帮帮我。

导师分析：

你经历颇为坎坷，婚前情伤让你对爱小心翼翼，婚后老公背叛犹如二次重创。撞见老公与女人亲密场景，愤怒与耻辱是正常反应。老公指责你不服软致压抑，说明婚姻中沟通与相处模式可能存在问题。你因孩子和过往不舍离婚，却不知如何面对老公，陷入两难。这既源于对孩子成长担忧，也因对过去感情不舍，不知该以何种姿态开启沟通解决问题。

导师建议：

先调整好自己情绪，别在愤怒或悲伤时与老公交谈，可通过运动、倾诉等方式宣泄情绪。找个安静且不受打扰环境，与老公坦诚交流，表达自己被背叛后的痛苦感受，同时倾听他说觉得压抑的原因，过程中避免指责。也可寻求专业婚姻咨询师帮助，在咨询师引导下更有效地沟通。若想挽回婚姻，可尝试改变相处模式，适当服软，学会表达自己温柔一面；若老公不愿回归，也要为自己和孩子争取最大权益，如财产分割等。

网友评论一：

太心疼你了，遇到这种事搁谁都难受。不过既然你想谈，那就勇敢点。先把自己情绪稳住，别一上去就吵。好好听听他咋想，说不定能解决问题。孩子还小，能不离婚还是尽量不离，但也不能委屈自己。要是他还是执迷不悟，咱也不能惯着他，得为自己和孩子打算。

网友评论二：

这老公太过分了，出轨还怪你。但你为孩子考虑没错，婚姻不是小事。谈的时候别太软弱，也别太强硬。可以回忆回忆你们以前美好时光，唤起他对你感情。要是他还是一心向着那女的，你就得为自己以后生活做打算了，收集好证据，保障自己和孩子利益。
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更新时间：2025/10/9 8:05:29