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标题 我想逃离现在生活可孩子需要我，到底该怎么办呀
类别 婚姻生活
内容

我心里藏着一件特别可怕的事，我真的好害怕面对我所知道的那个事实。现在的生活，让我特别想逃离，一分钟都不想多待。可是，我看着孩子们，他们那么需要我，我又怎么能狠下心走呢？我对老公，从一开始的怀疑，到现在已经厌恶他的一切了，我真的好恨他。但奇怪的是，我又舍不得就这么放下这段关系。我每天都在这种纠结和痛苦里挣扎，到底该怎么办才好啊，感觉自己都快被折磨疯了。

导师分析：

这种复杂情感与纠结状况的产生，有着多方面的原因和心理因素。首先，“害怕所知道的事实”，说明在婚姻生活中出现了重大问题，这个事实可能严重冲击了她对婚姻和老公的信任，比如可能发现老公有不忠行为等，这是导致她对老公从怀疑转向厌恶的关键原因。

从心态上看，她厌恶老公的一切，是因为内心的失望和愤怒达到了极点，曾经对老公的美好期待破灭，进而产生强烈的负面情绪。然而，舍不得放下这段关系，一方面可能是多年的感情基础在作祟，尽管有矛盾，但过去的回忆和情感投入难以轻易割舍；另一方面，孩子也是重要因素，她希望给孩子一个完整的家，不想因为自己的决定让孩子受到伤害。

她想逃离现在的生活，是对当前痛苦婚姻状态的本能逃避反应，但又因孩子的需求而陷入两难。这种矛盾心理使她不断在逃离与留下之间徘徊，承受着巨大的心理折磨，陷入极度痛苦与纠结之中。

导师建议：

首先，尝试再次与老公进行严肃且坦诚的沟通。找一个合适的时机，确保双方都能静下心来，不受外界干扰。明确地向老公表达自己对他的厌恶原因，以及这个事实对自己造成的伤害，看他的态度和反应。如果老公愿意真诚认错，并承诺做出改变，那么可以考虑给他一个机会，但要设定明确的考察期和规则，让他知道必须为自己的错误付出代价并改正。

其次，如果沟通后老公态度敷衍或者不愿意改变，那么就需要重新审视这段婚姻对自己和孩子的影响。虽然孩子需要一个完整的家，但一个充满矛盾和痛苦的家庭环境同样不利于孩子成长。可以寻求家人、朋友的支持，和他们商量如何在尽量减少对孩子伤害的前提下，做出对自己和孩子都有利的决定。

最后，无论做出何种决定，都要先照顾好自己的情绪和身心健康。可以通过参加心理咨询、瑜伽、冥想等方式来缓解内心的痛苦和压力，提升自己应对问题的能力。也可以培养一些兴趣爱好，转移注意力，让自己的生活更加充实，逐渐从这段痛苦的关系中走出来，重新找回生活的信心和勇气。

网友评论一：

我觉得你得先搞清楚自己最想要什么。要是老公真的犯了不可原谅的错，而且还不愿意改，那勉强在一起也没啥意思。虽然舍不得孩子，但你也得为自己想想呀。你可以和家里人商量商量，看怎么能在照顾好孩子的同时，也让自己过得好点。别一直这么纠结，对自己身体不好。

网友评论二：

能理解你又恨又舍不得的心情，毕竟有孩子在中间。你可以先试着和老公分开一段时间，让彼此都冷静冷静。说不定分开后，他能意识到自己的问题，你也能想清楚自己到底能不能放下。在这段时间里，多关注自己的生活，让自己开心点，别老陷在这种痛苦里。

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更新时间：2025/8/5 4:24:15