明知道没有结果的感情还要继续吗-恋爱技巧-情感咨询-依恋情感网

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标题	明知道没有结果的感情还要继续吗
类别	恋爱技巧
内容	我感觉自己就是个十足的恋爱脑啊。这段感情都烂到不行了，可我就是狠不下心提分手。以前跟在一起很久的前任分开，都没像现在这样深陷其中。我就特别好奇，有没有人和我一样，也是恋爱脑，最后却有勇气提出分手的呢？真的好纠结，不知道该怎么办才好，明明心里清楚这段感情再继续下去也没啥好结果，可就是舍不得放手。导师分析：恋爱脑的你在这段糟糕的感情里难以自拔，是因为恋爱脑特质让你过度看重感情中的情感联结，忽视了感情里存在的实质问题。之前和前任分开没如此深陷，可能是这段感情在某些方面给予了你特殊情感依赖，或是你在这段关系中投入更多。当下你虽明知感情糟糕，却不舍得分手，是情感惯性与对未知的恐惧在作祟。你习惯了有对方的生活，害怕分手后的孤独与不确定性。然而，一直拖延不分，只会让你在这段不健康感情里受更多伤害。导师建议：首先，你要清晰认识到这段感情的糟糕状况，把两人相处中存在的问题一一罗列，比如对方的不良行为、两人矛盾冲突点等，当你看到这些问题，能更坚定分手决心。接着，找朋友倾诉，他们旁观者清，能给你客观看法，说不定还能分享类似经历及处理办法，给你勇气。另外，规划分手后生活，想想分手后能做的事，像重拾爱好、提升自我等，让自己对未来有期待，减少对未知的恐惧。做好这些准备，找个合适时机，平和坚定向对方表明分手决定。网友评论一：我之前也是恋爱脑，和你情况差不多。后来我是狠下心给自己设了个期限，比如再给这段感情一个月时间，如果还是老样子就分手。结果那一个月里，各种问题不断，到时间我就果断分了。你也可以试试给自己设期限，时间一到，别犹豫。分了之后才发现，原来没有他，生活可以更精彩。网友评论二：我懂你这种感觉，恋爱脑真的很难迈出那一步。我当时是把自己关起来，冷静想了几天，把和他在一起的痛苦都写下来，每次犹豫就看看。然后又列了分手后想做的开心事。最后我就有勇气提分手了。你也可以这样，多想想分手后的自由快乐，别被恋爱脑一直牵着走，勇敢点！
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