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标题	结婚纪念日和老公大吵一架，怎么拯救我的婚姻
类别	情感咨询-情感咨询
内容	那天是我和老公结婚15周年纪念日，我特地提前定了五星级酒店的豪华大餐。我给他打电话他却浑然不知是什么日子，说要加班晚点到。看着凉了的菜，我每隔5分钟打一次，打第10次的时候，他直接关机了。那天我和孩子在饭店等他等到10点了，我把一晚上的火都发到了他身上，老公也不再让着我了，和我吵起来，我一生气把菜全都打翻到地上。我们过了一个很不愉快的纪念日。 从此以后老公搬到了书房，说孩子中考完就离婚。我们结婚15年，他对我很好，这几年老公升职加薪现是部门的总监，我当初为了照顾孩子就辞职在家呆了几年，再次返回职场一切都要从零开始，所以现在一个月也就几千块钱，我一方面觉得自己没他优秀，每天都生活在焦虑和担心中，一方面又觉得是自己付出太多被家庭被孩子耽误了事业。所以经常心里不平衡，总想把负面情绪发泄到老公身上。升职后，他应酬也多了，我不喜欢他出去应酬，怕他认识什么优秀的女人，所以我就经常打电话问他在干吗。一次我在他手机上翻了他同事的微信，就加了微信问他同事他的行踪。结果我老公同事告诉了我老公，老公说我神经不正常，还说我让他在同事面前没面子。再加上前几天纪念日我这么一闹，他提出了离婚，我也在知道很多地方是自己做的不对，老师，我该怎么拯救我的婚姻呢？导师解答：这位女士，我能理解你的心情，你很爱对方，但同时也因自卑感而患得患失，不能坦然地去爱与被爱。你每天都会焦虑和担心，而这已经给你们的感情造成了困扰。下面，让我们一起来分析一下你们的感情到底出了什么问题。1.人都有两个自我，一个是真实的，另一个伪装的。为了让别人喜欢，我们会察言观色，迎合别人的期待。但内心依然恐惧着，抛开这层假面，他还会喜欢我吗？我们强烈担心着，当对方变的越来越好时，会不会离开？自我怀疑和缺乏价值感让你一直患得患失。2.很多女性在婚姻关系中处于低位，觉得只有足够好的自己才配得上对方。其实这个时候，你已经把双方的价值放在了天平上称量，如果自己的条件没有对方好，你就会感到不安。亲密关系好像成了一种等价交换，需要不断积累资本去换取。3.把他推开的，不是你们之间的差距，而是你对他的不信任。你在焦虑和担心中产生了怀疑，你的怀疑又让你开始跟踪他。可是你的这种行为在他看来就是对他的一种不信任。 这种不信任严重的消耗着你们的感情，从而让他感到没有安全感，越来越想逃离。你要更多地展示自己真实的一面，在他人的肯定中积累良好的自我认同，相信我们每个人都可以因为“我是我”而被爱。要想挽回对方，你需要增加对对方的信任感，一味的怀疑只会把对方越推越远。
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