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标题	夫妻之间变得没有话讲了该怎么办
类别	经营婚姻
内容	我们渴望? 婚姻 亲密，为何却又无话可说，夫妻之间变得没有话讲了该怎么办?婚姻感情变淡怎么办？如何增进夫妻感情？                     一、夫妻之间变得没有话讲了该怎么办           随着时间的推移，感觉越来越弱。不是他们不爱对方，而是他们似乎无话可说。 一个粉丝留言说她和她的男朋友已经相爱四年了。他们俩实际上都很外向。他们周围有许多朋友，有一个共同的朋友圈子，经常在一起见面。           婚姻感情变淡怎么办？如何增进夫妻感情？在外人看来，他们的生活丰富多彩，但当他们回到家时，他们似乎没有交流。 她希望回家后能有更多的交流，不要成为室友。 在家里，他们之间的对话也很简单:你在做什么?你想去哪?           但是通常男朋友的回答是:多烦人啊!有时候，她的男朋友会问她同样的问题，她会觉得很无聊。 这是他们最频繁的交流方式 对她来说，也很难理解为什么她能和朋友聊上一夜，却和家里的爱人无话可说。           这很可能是由关系密切的问题造成的。 你如何理解这种关系的亲密程度?正如这位朋友提到的，她和她的男朋友都很外向，经常和朋友在一起，但是这种外向可能只是一种肤浅的交流。           因为我们的交流主要停留在日常生活中，比如聊新闻和八卦，吃东西，喝酒，玩得开心等等，这是我们社会功能的一部分。 因为我们和普通朋友之间的关系不是很亲密，也许你会和特别好的朋友，比如你的朋友说更多。           关系越深，对内心交流的需求就越少。 然而，在我们亲密的关系中，这种肤浅的交流已经失去了意义。 我们都渴望彼此交流内心世界，所以我们经常听到爱是两个人灵魂和身体的结合。           但是两个人相处了很长时间，却不能有更多的交流，很可能我们很害怕彼此暴露我们的内心。 一个来访者，她的婚姻，对外人来说，是非常幸福的。她的家庭被视为模范家庭。           然而，她有外遇 她被一个男人吸引，并有婚外情。 她的心里充满了内疚。她想维持现在的婚姻，但她无法放下这段关系。 因此，她去寻求心态咨询的帮助。 她说她在这段婚姻中不快乐，因为她和丈夫完全没有交流。 唯一的交流是性。           她非常希望她的丈夫能多看她一眼，用心听她说话，或者只是拥抱她，而不仅仅是做爱。 当顾问问她是否向丈夫提过自己的想法时，她坚定地说她不想再说了，也不想提这些要求。她只是希望丈夫能主动做这些事情。           婚姻感情变淡怎么办？如何增进夫妻感情？她担心如果她告诉丈夫这些真实的想法，她最终会失望的。 她试图向丈夫表示，过一段时间他会更加关注她。 然而，她觉得她的丈夫没有采取主动，因为他经常对她说，“你怎么了?”这时，她会觉得丈夫不重视她。           因为她的生活经历一直告诉她，如果她暴露她的心，会带来伤害。 这种经历可能是我们从童年和成长中经历和学到的。 也许当我们年轻的时候，我们不被允许向我们的亲戚表达我们的心，但是我们也可以向我们的父母表达我们的感情，这可能会受到批评和轻视。           我们认为对方应该知道，对方也应该理解 因此，当我们的亲密关系越来越亲密，我们的内心关系越来越亲密时，我们会害怕表达我们的真实感受。 因此，我们也切断了彼此之间的内在交流。           结果，被情感包围的墙变得越来越厚，最后变成了双方的情感斗争。 你是否真的能接受对方，这也意味着你是否真的能面对你的内心 有一位男性来访者，当他的妻子表现出虚弱的一面时，他会生气。           例如，如果他的妻子和他谈论生活或工作中的挫折，他会对此感到不高兴，他的行为就是开始告诉他的妻子伟大的真理。 这对夫妇经常为此争吵。妻子觉得丈夫对自己不够关心。她只想抱怨几句。           有人可以安慰她。结果，她的丈夫开始教育她。 这是一个家庭治疗的例子。辅导员要求丈夫表达他内心的感受。 在他内心深处，他真的很想帮助妻子解决问题。他非常希望自己有这个能力，但他觉得自己无能为力。           他心中累积的罪恶感或挫折感逐渐转变成一种自卑情结。 所以每当他的妻子抱怨她的工作时，他会说，你认为这是错的，你怎么认为，当他的妻子谈论感情时，他会用所有的理由来压制 但是他真正的内心冲突是他不能让自己有软弱无助的一面，因为这给他的生活带来了巨大的压力和痛苦。           他不能让自己感到无能为力。同样，他不能接受妻子的抱怨情绪。 因为妻子的抱怨，他会深深地想起自己内心的无能。 当他看到自己内心的这一面时，他有一种如释重负的感觉。           他终于明白，只要有人陪着他，他就不需要帮助妻子解决所有的问题。 理智，但却是为了捍卫自己内心的无能为力 当他承认自己无能为力，面对自己无能为力时，他会感到更加放松，他们的关系也会变得更加流畅。           大多数时候，只要我们以一种充满爱心的方式倾听对方，这就足够了，我们不必考虑我们必须做什么，尤其是，有时我们可能什么也做不了。 而且往往是在这个时候，为了捍卫我们自己的真实部分，我们很容易用批评和指责来交流。 心态咨询师傅李娟表示，亲密关系的本质是双方相互认可的地方。           如果我们无法感知自己潜意识中投射的内容，亲密关系最终将是一场孤独的游戏。 我们渴望关系，我们渴望真正的联系，我们学习各种沟通技巧和方法。           然而，我们可能忽略了我们首先需要面对的是我们自己。 忠于自己可能是幸福的开始。
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