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标题	出轨后女人如何调整自己
类别	情感咨询-情感咨询
内容	窗外繁星点点，我想到那个清澈明亮的夜晚，天上瀑布般的星星，我和他站在湖边。他由衷的遗憾道："为什么我没有早点遇到你？"想不到的是，一年多后，一切悄悄发生了变化……我今年38岁，国企职工，老公同岁，事业单位上班。我和老公从小就认识，但工作后才开始恋爱，虽然中间也有磕磕绊绊，但一直相伴至今也有十几年了。家里条件也不错，双方父母身体健康，退休金丰厚，不用我们费心，女儿也学习努力，成绩优异。我和他是同学聚会认识的，刚开始我为他的风流倜傥、才能出众而倾心，他也喜欢我，说我心地善良纯净，相貌也比同龄人年轻。我们就这样互相吸引，从聊天到出去游玩，一步步迈入深渊。这样的日子持续了一年多，随着激情的逐渐消退。他工作忙对见面不太积极了，而我也时有怨气，感情没有之前那么甜蜜了。终于在一次矛盾后，我们提出了分手。以前我也想过这个问题，但真面对了，心里却是万分痛苦。现在面对老公内心很愧疚，看到女儿更是觉得不配作为人母。还要时时忍受失去他的痛苦，这日子真是太煎熬了。我现在想尽快忘了婚外的他，和老公女儿好好过日子，老师，我是不是一个坏女人，我该怎么办？导师点评：你好，这位女士，对你目前的处境表示理解。每一个成年人都要对自己的选择负责，你现在和婚外的他已分手，想和老公女儿一起过好自己的生活，却一时忘不掉从前的事和人，让我们一起看看该怎么办。婚外情的起因一般有三点，一是生理及心理需求；二是追求刺激；三是为了利益。你们双方是互相吸引，也有相见恨晚、惺惺相惜的感情存在。但任何的感情都存在激情消退的一天，相处过一段时间后，由于婚外qing的特殊性，一些伴侣逐渐会为各种原因产生怨气和矛盾，开始觉得对方也不过如此，感情开始出现裂痕。试想一段正常的婚姻尚且会出现各种矛盾，甚至会走向解体，何况是脆弱的婚外qing。现在你和婚外的他已经分开，就不要抱着藕断丝连、重归旧好的念头。一场梦幻尽早醒来，造成的伤害会相对轻一点，否则等深陷泥淖再想脱身，就可能会发生更加失控的情况。你和老公相伴多年，肯定存在一定感情，女儿也很乖巧，更是要珍惜这一切，把心重新收到家庭上。与婚外的他分离的痛苦会随着时间逐渐消失，家人才是你永远的陪伴。不要再做伤害家庭的事情，也不要给别人伤害自己的机会，调整好心态，经营好自己的家庭生活才是最值得最重要的事。
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