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标题	感情中太“作”，怎样调整才不消耗ta对你的爱？
类别
内容	我的一个好哥们，谈了一场生不如死的恋爱。据他说，他们的恋爱经历，就是一部灾难片，而他扮演的角色，从来都不是一个正常的恋人，而是一个灭火器，谈恋爱的主题就是各种来来回回的吵架和反反复复的道歉。           真的那么惨吗？           事情是这样的：           在一次户外的拓展活动上，我的哥们认识了这位女生，当时被女生的颜值所折服，殊不知这是“万劫不复”的开端。后来男生表白，女生答应之后就在一起了。           接下来，战争不断。女生要求看男生的手机，并且询问微信好友的来历，说不清楚马上就生气了，男生只能一个好友一个故事地逐一介绍。                     关于微信，除了此事，这位女朋友还私自删除了男生微信里的一些女性好友(姐姐、嫂子、同学等等)，悠悠地说了句：”她们的照片有点骚，我怕你被勾引走。”           4)根据对方的话，做负面诠释。           曾经有一次我去逛超市，碰到了一对小情侣吵架，我很有幸目睹了全过程。           女生想多买几种水果，香蕉、梨子还有苹果，都想买一些回家，而男生说买这么多水果一下子是吃不完的，不如我们先吃完一些，过几天再来买其他的，还很新鲜。           结果这个女生就炸了，觉得男友在嫌弃她，不会过日子，嫌弃她多花钱。一边闹一边吐槽男友小气抠门，随后又把很多陈芝麻烂谷子的事情搬出来，弄得场面十分尴尬。           类似于这样把对方的话，往负面去曲解，对方会觉得和我们沟通很累，内心戏超多，也许对方没有想那么多，只是就事论事而已。           5)无法处理好自己的情绪。           我有个家境比较富裕的朋友，对朋友很好，但对伴侣的脾气就很暴躁，女朋友一句话说得不对，立马扭头就走。           有一次去唱K，女友建议他少唱一点，多喝点水，他立马就不乐了，拿起背包就走人，女友追都追不上。           有时候，男生作起来，没女生什么事儿呢，谁能天天这样受着？没过多久，他们就分开了。           看了以上5点，如果发现自己中枪的话，不要紧张，这里有方法，要记得多做练习，这样我们才能成为一位适合长期关系的好伴侣。           1)尊重对方的心态边界，正确地表达不喜欢，告知对方你为什么想他那样做，那样做的好处是什么，但不要强硬的去改变，他真的意识到问题，自然会改变，要是意识不到，我们怎么说都没有用。           比如你希望对方可以少喝点碳酸饮料，可以说，“喝这些饮料多了，会影响男性的生殖功能呢，多喝牛奶，才能虎虎生威”。           2)多用“希望”，而不是“你必须”。           我希望你可以少喝一点饮料，而不是，你必须给我戒掉！           3)减少敏感词的使用，比如“分手”。           每提出一次，都是一次心态暗示，而且对方会觉得你很不靠谱，假如你不是真的想和对方说分手，你可以说，我真的很生气，气得无法用言语来形容，气得我想让你也体验一下我现在究竟有多气！           4)正确理解对方的话，不要用自己过往的负面经验去解释对方说的话。           如果不明白，就去确认清楚，可以这么说：“你刚刚说的话，我其实没有听明白，你是这个意思吗？”“好的，我知道你的意思了，我理解错了。”           其实感情中的作不分男女，不过也不可怕，因为每个人都有改变的潜力。坚持学习情感知识，从经历中学习教训，让彼此成为更好的恋人吧！           文|咨询师·卢博
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