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标题 我女生，恋爱初期亲密后被冷落老哭，到底该怎么办呢
类别 恋爱技巧
内容

我和他刚认识的那个学期，每天都腻在一起，感觉特别亲密。可天天这样相处久了，不知怎么的，我心里就开始有点烦了。到了第二学期，他跟我说，我们都不是小孩子啦，各自都该有自己的圈子，不能天天陪着我。从那以后，他每天要么和这个朋友喝酒，要么和那个朋友聊天。每次都说等他忙完就好好陪我，可一次都没做到过。我就感觉他好像冷落我了。

我心里也明白自己这样想可能不太对，可就是控制不住。有时候想着想着，就莫名其妙地生气。有那么一段时间，我真觉得自己快崩溃了，天天都哭。只要他一说他要去干嘛干嘛，不陪我了，我就忍不住哭。他对此也很无奈。每次我一哭，就说不出话来，他还会嫌弃我磨叽。

我作为一个女生，其实也没指望他每天帮我买早餐、打水。可现实就是，我好像一直在做白日梦。他会关心朋友一个人怎么打两壶水，可对我呢，从来都没问过，更别说帮忙了。他还让我给他买早餐，我为了给他买早餐，懒觉都不睡了，要是买少了或者稍微迟到一会儿，他就会说我，连句谢谢都没有，扭头就走。

导师分析：

你们关系出现问题，原因主要在于双方需求和相处模式的变化。起初你们天天腻歪，随着时间推移，他渴望拓展社交圈子，追求更多元的生活，而你更倾向于亲密、专注的二人相处模式，这种差异导致他的行为让你感觉被冷落。

从他的角度看，可能认为自己合理安排社交与恋爱时间，对你的期望感到不解。他在对待朋友和你时表现出差异，或许没意识到这种差别对待会伤害到你。而你，对他的情感依赖较强，当他不能满足陪伴需求时，容易产生负面情绪。你虽知道自己反应可能过激，但难以控制，是因为在这段感情中投入较多情感，害怕失去，内心缺乏安全感。

导师建议：

首先，找个合适时机，和他心平气和地沟通。选择双方都比较放松的时刻，比如周末一起散步时，坦诚说出你的感受和需求。告诉他你理解他需要自己的圈子，但也希望他能多分配一些时间给你，例如：“我知道我们都要有自己的生活，可我有时候真的很想你能多陪陪我，你总说忙完陪我却没做到，我心里很难过。”同时，倾听他的想法，了解他对两人关系的规划。

其次，尝试丰富自己的生活，减少对他的过度依赖。培养自己的兴趣爱好，参加社团活动或和朋友聚会，拓宽自己的社交圈。当你有了更多属于自己的精彩生活，不仅能提升自信，还能缓解因过度关注他而产生的焦虑。

最后，如果他依旧不重视你的感受，在沟通后没有做出改变，你需要重新审视这段感情。思考他是否真的适合你，是否愿意为你做出调整。毕竟一段健康的感情需要双方共同努力，互相理解和尊重。

网友评论一：

妹子，我觉得你得跟他说清楚，你不说他可能永远不知道你的感受有多深。而且你也别老围着他转，自己找点事做，让自己的生活丰富起来，说不定他就会更在意你了。感情里不能光你一个人付出呀。

网友评论二：

这男的有点过分了，自己做不到还嫌弃你。你也别老哭，哭解决不了问题。要么就狠下心来，对他也冷淡点，看他什么反应。要是他还是这样，这种不懂得珍惜的人，你也没必要一直迁就他，说不定能遇到更好的呢。

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更新时间：2025/8/5 4:27:57