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标题	关系不用抓，越是抓，关系越是远离
类别	婚恋情感-情感生活
内容	我从遇见他，我就期待这辈子是他。男友事业小成，而且人不错。口碑很好。朋友们都对他挺认同的。而我整个，可能有些病怏怏的。但有人说我有些病态美。其实我对自己是否被爱极没有信心，所以，我经常要做出一些要求，希望他能成全我，比如他加班时，一定要他回来陪我吃饭。或者他很忙时，一定要他给我去买一样东西。他要回家过年时，我要他在我与回家过年之间选一个。等等。等等。有的时候，我也知道自己做得过了，我怕他会不会不再喜欢我，我就闹腾，看他的反应，来判断他是不是已经厌倦我了。如果他还能容纳，甚至没有控诉，我会比较安心。出问题的是，这次他们公司有个很大的项目，是他在主导，他经常加班，也经常出差，我很没有安全感，我依然各种闹，闹到他说要分开冷静下。要分开冷静，这是我绝对不可以承受的，我继续闹，他终于说他累了，分开吧。我跟Ta说我不能没有Ta，怎么求Ta，Ta还是决定走。。。导师解答： Ta不走，Ta能怎样？不走Ta要么放弃自己，TA会死，从内在开始死亡———一个人从内在的消亡溃散，枯萎；或者他从外在求援，让这关系从外在瓦解。你这不是在搞关系，你这是在“搞”关系。1、关系瓦解但不管TA走与不走，有没从外在求援，关系都从本质上已经瓦解了。从内在说，Ta不被看到，只被要求可以依赖可以靠，从外在说，Ta得不到关系的滋养，因为外在这个说爱Ta说需要Ta说没有Ta活不下去的人，根本没有意识到人是需要彼此支持的，没有意识到每个人都是需要滋养的。或者外在这个说需要Ta的人弱得根本连自己都照顾不好，哪有能量滋养支持Ta。当一个关系不具备支持与滋养，这关系就慢慢对人失去重要性，关系的连接力消失。如果关系中的一方自身不具活力，不具成长力，只有不断地索取，以及索取不得时的抱怨、指责、抑郁，这对另一方也是很大的消耗，离开是一种本能。2、爱爱一个人最好的方式是爱自己、自我疗愈、自我成长。当能够爱自己时，能够自我负责，考虑自己的感受、需求，为自己的感受、需求负责时，才能够考虑对方的感受、需求，才有能力爱对方。关系不用抓，越是抓，关系越是远离。自我疗愈，学会自我负责是你送给关系最好的礼物。
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