作为男人，可能最恐惧的最害怕的就是自己的女人给自己戴“绿帽子”了。自己的 女人出轨 这种无意识中的恐惧和禁忌，似乎就这样藏在每一个男人的心里。该不该和妻子离婚，老婆出轨了怎么办？其实别人怎样认为不重要，重要的是你自己的感受和权衡。
一、老婆出轨怎么办？
1、考虑自己的内心能否平衡。
在做夫妻咨询的个案中，一般存在这样一个规律。如果双方没有“原则性的问题”，往往会磨合好、修复好。而如果一方出现了“原则性的问题”则这段婚姻将面临严峻考验。出轨和外遇，显然是“原则性的问题”了。因为，老婆出轨这样的事情，多半会造成丈夫内心巨大的不平衡感。老婆出轨了怎么办？就如故事中男主人公内心的巨大委屈和怨恨等不平衡感。如果还想要婚姻继续下去，那么一定是要能够平衡内心这种痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡状态中，难以长久发展。有时候，镜子摔碎了就可能真的碎了，很难再复原的。夫妻间有了外遇或出轨后的伤害往往就是如此。
2、开始自我反思
老婆出轨怎么办？“苍蝇不叮无缝的蛋”话糙理不糙。一定先是你们的婚姻出现了问题，才会导致其中一个人去寻找婚外的寄托。所以，希望遇到老婆出轨的男人能够先静下心来想一想，自己在婚姻中是不是很久忽略妻子的感受，或者只是一味的按照自己的感觉去爱她，但自己给的并不是妻子想要的。这样想一想，可能会减少一些妻子的怨恨和愤怒。同时也会让妻子觉得丈夫能够对她有点理解，对修复两个人的感情是有帮助的。
3、重新审视你们之间的感情
丈夫需要思考一下自己给予她的爱，真的是她所需要的爱吗？如果不是，你也需要静下心认真的来想一想，你俩是否真的适合在一起。
4、看妻子对婚姻是否有明确的态度
让我对以上婚姻不乐观的是妻子出轨在被发现后的态度，她的态度没有明显的改善。让我在有些质疑她是否还爱着自己的丈夫，也质疑她对待现在婚姻的态度。也许两个人需要彻底的好好谈一谈。丈夫如想继续婚姻，首先要看到妻子对婚姻以后的明确的态度，她的心是否愿意重新回到这个婚姻中？这很重要。否则，丈夫的原谅只是给自己再一次受伤的机会而已。
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