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更年期的女士,雌激素一旦减少的话,不止会出现阴道干涩的情况,还会导致性冷淡,从而导致性生活 不和 谐,长此以往的话,会影响夫妻感情。那么,更年期夫妻生活不和谐怎么办呢? 一、更年期夫妻生活不和谐怎么办 1、补充雌激素 对于更年期出现性冷淡这种情况的女士朋友来说,不妨通过补充雌激素来解决性冷淡的问题。多数朋友之所以出现性冷淡,主要是因为性生活质量降低导致的,例如阴道干涩会出现性交痛,从而引起性冷淡。补充雌激素之后,会让阴道变得湿润,从而提高性欲。 2、使用润滑剂 在性生活时,使用润滑剂,可以减少阴道干涩感,增加润滑度,从而提高性生活质量,长期食用之后,性冷淡的情况就会慢慢改善。 3、交流情感 导致性冷淡原因是比较多的,例如夫妻感情冷淡,也会导致性冷淡的发生,因此,建议夫妻两人增加情感交流,从而改善性冷淡的状况。 4、坚持运动 年纪越大,身体机能就会越低,这就导致了性欲变得越来越淡。而运动可以起到强身健体、延缓衰老的作用,所以,建议性冷淡的女士朋友,坚持每天运动,可以改善性冷淡症状。 现实中的情况是,多数女士在绝经后性欲会受到极大的影响,而且也会因为卵巢功能的退化等原因导致私处出现一些改变,从而影响了夫妻关系的和谐,甚至有一些人拒绝享受夫妻生活。 5、女士绝经后,夫妻生活不和谐?不要觉得这是个“私事”而羞于启齿。你要知道的是,绝经后的女士并不等于要从此远离夫妻生活,不要因为绝经就绝了夫妻生活。如果没有夫妻生活,不止会加速女士器官的萎缩,还会让对方饱受心态的折磨,进而影响到整个家庭的和睦。其实绝经后享受和谐的夫妻生活,对身体健康是很有帮助的,例如能加强心肺功能,促进血液循环等。 6、总而言之,女士在绝经后,也可以享受和谐的夫妻生活。女士绝经后,也可能会迎来第二个高峰。在这个时候,女士没有了生育困扰,不再为子女操心,也基本上摆脱了繁忙的工作,拥有了更多自主支配的时间。而且通过试了以上这些的办法后,能和对方享受到肌肤间的温存,达到水乳交融的境界,这是年轻情侣们所无法达到的境界。 |