女朋友大姨妈来了怎么办？大姨妈，即月经，是女性月经周期中非常重要的一部分。对于每一个女性而言，追踪和认识自己大姨妈的时间是十分重要的。能够及时判断大姨妈即将来啦，不但可以做好充足的准备，还能够更好地掌握自已的身体情况。可是，如何判断大姨妈即将来了啦？
一、准确记录大姨妈时长
最先，要准确记录每一次大姨妈的时间也。根据纪录可以了解到本身大姨妈的周期是多少天，一般为21至35天。在通过多个周期观察后，可以得出自已的均值周期时间。随后，也可以根据均值周期时间来判断下一次大姨妈的来临。当达到这一时间时，就能有一定的觉得。
二、观察身体反映
次之，女性应当观察本身身体反应，以判断大姨妈是不是即将到来。在大姨妈前，很多女性会出现一些最典型的身体反映。比如，乳房肿胀、乳头敏感、腹部胀痛、腰酸背疼等。除此之外，有一些女性在大姨妈前几日会精神疲惫、脾气暴躁、容易激动乃至焦虑等。这些反应都是由于身体女性激素的改变而引起的，也可以作为大姨妈即将到来信号。
三、观察经前分必物
经前分必物的改变也可作为判断大姨妈是不是即将的根据。在大姨妈来临之前几日，一些女性要经历白带多、粘稠度提升的现象。因为在月经环节中，子宫壁必须变厚，为精卵结合提供更好的生存环境。因而，宫颈会分泌更多的液态来保护它。当观察到这些变化时，大姨妈会很快来临。
四、身体信号的功率转变
女朋友大姨妈来了怎么办？除了以上身体反映外，也可以根据一些特殊的身体数据信号来判断大姨妈的来临。比如，有一些女性会到大姨妈来临之前一两天觉得小腹部坠胀的感觉了，甚至可以在肚脐周围触及轻微疼痛感。除此之外，有一些女性在大姨妈来临之前的几日可能频繁的小便，这是因为孑宫血肿扩大对膀光的压迫而致。因而，观察这种身体信号的功率转变，能够更有效地判断大姨妈的即将到来。
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