什么是家庭暴力，家庭暴力的内容很广泛，有夫妻间，也有父母与子女，又分硬暴力和软暴力，硬暴力主要指有动手，造成身体和精神上的伤害，例如暴打，虐待，捆绑，性伤害等。那么如果不幸遇到家庭暴力怎么办呢？
一、遇到家庭暴力怎么办
1、第一次出现家庭暴力一定要重视
千万不能忍，受害后不吱声，草草了事，一时忍让会放纵对方的这种行为，尤其女性受害者，一时忍让往往会一而再再而三让家庭暴力称为一种习惯，最后无法逆转。所以这时候你不能轻易原谅对方，可以叫双方家长，找妇联甚至报警，一定要让对方有深刻的反省，和悔改，留下保证书。
2、找心态治疗
实施家庭暴力的人往往有心里问题，或心里疾病，但不守分文化程度，社会地位，贫富程度的影响，是人格的问题，所以出现家庭暴力后一定要让施暴人去心里医院进行心里辅导和治疗。
3、报警，找妇联或者居委会协商解决
当发生家暴时，我们一定要保证自己的生命安全，因为家暴致死的案例是存在的。所以当家暴发生已经超出了你所能承受的范围，这时应该选择报警，保证自己的生命安全。受害人有权向妇联，居民委员会提出请求，妇女组织及居民委员会应当维护受害人的权益，并予以劝阻，调解。
4、申请 离婚
对于一个长期家庭暴力的人，你已经无需在隐忍退让，应该勇敢站出来，向法院提交离婚申请，申请与施暴者离婚。这时还应考虑财产问题，以及子女分配问题，并且收集保留施暴者施暴的证据，这对于离婚诉讼案都是很必要的。
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