我和老婆相识都 11 年了，结婚也 3 年多。以前呀，我们俩一直都特别好，日子过得和和美美。可这半年，我在单位挂职，没怎么干活，回到家里呢，也没帮她分担家务，像做饭这些事都没做。而且我还不怎么跟她沟通，她给我找的活我也没去干。前几天，就因为她和一个人品不怎么好的女生在一起，我一生气，就把她锁在门外不让她进门。这下可坏了，她一气之下回娘家了，还说要跟我离婚。她跟我说了上面那些理由，还讲跟着我一点未来都看不到。前天，她已经向法院起诉离婚了。我真的不想离婚啊，我不想失去我们这个家。老婆是我这辈子最爱的人，我真的不知道该怎么办了，求求大家帮帮我吧。
导师分析：
你们的感情出现危机，原因是多方面的。从你的角度看，这半年在单位挂职不干活，回家也不帮忙做家务、缺乏沟通，这些行为让妻子感到被忽视，对家庭付出失衡，她的需求得不到满足，从而产生不满情绪。而你因她与所谓人品不好的女生交往就将她锁在门外，这一冲动行为彻底激化了矛盾。从你妻子的角度，长期累积的失望加上这次被锁门外的刺激，使她对这段婚姻失去信心，觉得看不到未来，进而提出离婚。你不想离婚，是因为对她感情深厚，意识到自己的错误，害怕失去她和这个家，但目前不知如何挽回局面，内心充满焦虑和无助。
导师建议：
首先，要诚恳地向妻子道歉。亲自去娘家，当着她家人的面，表达你对自己行为的懊悔，比如“老婆，我知道错得离谱，这半年我太不称职了，没照顾到你的感受，还冲动地把你锁在门外，我真的很后悔”。态度一定要真诚，让她感受到你的真心。
其次，制定改变计划并付诸行动。向她表明你会积极改变，在工作上，努力在挂职单位承担起应有的责任；回到家后，主动承担家务，比如每天做饭、打扫卫生等，用实际行动证明你对家庭的付出。同时，增加与她的沟通，每天抽出专门时间聊聊彼此的想法和感受。
再者，通过妻子的家人朋友帮忙劝解。让他们知道你不想离婚的决心，以及你为挽回婚姻所做的努力，恳请他们在中间帮忙说说话，缓解她的情绪。如果有可能，也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，在咨询师的指导下，解决你们之间的问题，修复婚姻关系。
网友评论一：
兄弟，你这确实做得不对呀。不过现在认错还来得及。赶紧按导师说的，去道歉，然后做出改变。你老婆跟你这么多年，肯定还是有感情的。只要你真心改，说不定她就回心转意了，加油把老婆哄回来。
网友评论二：
感觉你老婆这次真的伤透心了。你光道歉可不够，得用行动让她看到你的改变。把家里家外的事都处理好，多关心她。让她重新看到你们的未来，这样才有希望挽回。别光嘴上说不想离婚，得付出实际行动。
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