一直感觉老婆有外遇怎么办?老婆给自己戴绿帽，是没有哪个男人能做到毫无波动的。痛心、愤怒、耻辱的情绪是非常正常的现象，但若只是怀疑，没有实际证据请保持你的励志，一个男为什么总是感觉老婆有外遇?我们来分析一下心态，看看感觉有外遇怎么办。
一、一个男为什么总是感觉老婆有 外遇 ?
1、家庭原因
这种情形一般是女方性格外向，事业工作上比男方要“风生水起”得多，有女强男弱的现象。此外，家族中有出轨者，比如，父母或祖父母婚姻中曾遭遇外遇、伴侣的父母或兄弟姐妹有出轨或做第三者的情况，因此担心自己的婚姻也重滔覆辙。
2、情感创伤
在之前的感情或婚姻中被劈腿，或被抛弃，难以信任女性，形成不合理的信念“女人都是不好的”“女人都是b子”“女人都喜欢性能力强的男人”等等。还有一种情况是自己曾经劈腿，觉得人会见异思迁，因此担心他人也会这样对待自己。那么老感觉有外遇怎么办?
二、一直感觉老婆有 外遇 怎么办?
1、保持理智和冷静
对老婆有外遇怎么办这个问题，很多情况下对于男人而言都很难接受老婆的不忠贞，虽然老婆出轨的确是一件让人感觉到愤怒耻辱的事情，但是不要因此就心生冲动去殴打妻子、报复第三者等，这样的行为不仅会加剧问题恶化，最终可能还会使自己受到法律制裁，因此面对老婆出轨还是应该沉着、冷静以及理智地面对。
2、多看到老婆的优点
当男人在家起主导作用时，要多看到老婆的优点，因为老婆缺乏自信时，心情就会压抑，在这种情况下，如果在人际交往中，得到其他男人的肯定，找到更足的信心时，就可能心思朝外了。男人多看到女人的优点，就会让女人多些信心，这样的女人才可能主动担当家庭的责任。（ ）
3、让自己变得更优秀
男人不能承担该承担的责任，女人自然容易外遇。比如，在现在这种社会，男人要承担的责任不可谓不重呀。买房子、养孩子、养老人等等，有些男人甚至还得养老婆。当男人能力有限，有时就不一定能很好地承担起养家糊口，或是让女人大大方方做人的责任，在这种状况下，如果夫妻间的感情，又不可能深化到足可容忍或忽略这些情况之时，女人就极可能向外求援。而老婆向外求援的资源和付出，极可能就是肉体加感情了。所以说，男人让自己变得更优秀，在这些方面不让老婆操心，自然就会减少老婆外遇的可能。
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