和老公吵架冷战好难受 ，在冷战中和男人相比女人更容易产生不安全感。和老公吵架冷战分房睡了，冷静之后才可以解决问题，那么看一下有什么办法吧。
1、冷战期间调整心态，不要胡思乱想
对于女生来说刚开始冷战的时候信誓旦旦，但过一会就容易开始胡思乱想，然后各种纠结但又碍于面子，在苦苦挣扎着。有的甚至已经憋不住了直接找对方去和好，联系对方或者是纠结的发一句无关痛痒的话，于是就等待着对方的回应。
而对于男生来讲他们没有女生那么多想法，不开心了就玩会游戏或者喝点酒或者做个其他事转移下注意力就可以了。和老公吵架冷战好难受怎么办?
所以当遇到冷战的时候，你先要做的就是不要胡思乱想，想太多都是没什么用的，实在不行可以找点爱好或者其他事，转移下注意力。
2、冷静思考你们的相处模式，找到冷战原因
和老公吵架冷战分房睡怎么办?找原因很重要，先要弄清楚对方为什么要冷战，喜欢冷战的人大多不是很外向，他们也不是很擅长表达所以很多原因需要从沟通中去得知，先给对方一个安全舒适的沟通环境，让对方说出自己的想法，然后你也就慢慢了解了对方为什么要和你冷战，当你知道冷战原因之后以后的相处就需要注意，不要再重蹈之前冷战的覆辙。
3、重建自己的生活
和老公吵架冷战不理他，当你在冷战过程中不停的去低头，久而久之会让对方觉得有恃无恐，遇到问题就冷战，这样对方形成习惯之后你们的冷战可能是陷入无休止的循环中去了。
所以在冷战之后，需要去重建自己的生活，可能你之前太过于依附对方而忘记自己要的是什么了，那么你就要去重新找到自己，找到之前吸引他的那个自己。
和老公吵架冷战不理他，找朋友出去玩玩散散心，找点自己的兴趣爱好，做点有意义的事情，保持乐观心态拒绝负能量，让他知道没有他你一样生活的很精彩，这样就会强化对方的危机感，然后利用这份危机感来挽回男友就会轻松很多。
冷战对大多数人来说，无论怎样都是比较伤感情的，所以建议大家不要轻易冷战，即使发生冷战也要用最短的时间去处理，不要超过一星期否则可能会恶化为分手，到时候想要挽回就会更加困难了。
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