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标题 我在感情里总过度付出，最后都分手，到底咋办呀
类别 恋爱技巧
内容

我今年22岁，在对待感情这件事上，我一直都是那个不断付出的人。每当我喜欢上一个人，或者说爱上一个人的时候，我就想着一定要给她最好的。我心里一直憧憬着能和对方有一个美好的以后，所以对待每一段感情，我都是全心全意地投入。我会把女方宠得像宝贝一样，什么都为她考虑，什么都顺着她。可结果呢，每次都把她们宠惯了，最后还走到了分手这一步。现在我真的怕了，这种感觉太难受了，付出了这么多，却没有好结果，还把自己弄得疲惫不堪。我真的很想改变，不想再这样下去了，谁能来帮帮我呀，我不想再在感情里这么累了。

导师分析：

你在感情中一直过度付出，这背后有积极的原因，你渴望通过给予最好的来表达爱意、维系感情，并且对感情有着认真长远的规划，这体现了你对爱情的真诚。然而，过度宠爱导致分手，原因在于感情中失衡。你单方面过度付出，让对方习惯接受，却未引导对方同样投入，长此以往，对方可能将你的付出视为理所当然，忽视了感情需要相互经营。同时，过度宠爱也可能让对方失去成长空间，产生压力。从你的心态看，害怕再次受伤是正常反应，你意识到问题想改变，却不知如何下手，这使你陷入焦虑与疲惫。

导师建议：

首先，在新感情开始时，要树立健康的感情观念，明白感情是相互的，双方都应付出与收获。在表达爱意时，把握好度，比如偶尔让对方为你做些小事，引导她参与到感情经营中，培养相互付出的习惯。其次，保持自我，不要因爱而完全失去自我。继续发展自己的兴趣爱好、事业等，有独立的生活圈子，这样不仅能提升个人魅力，还能避免将过多精力全放在对方身上，减少感情压力。最后，加强沟通，和对方坦诚交流对感情的期待与付出方式，了解彼此需求，共同建立平衡健康的感情模式。

网友评论一：

我觉得你人挺好的，就是付出得太猛了。感情嘛，得慢慢来，细水长流。你一下子把所有好都给了，对方可能会吃不消。下次谈恋爱，试着悠着点，多给对方点机会付出，这样感情才能长久，别再一个人扛啦。

网友评论二：

你这情况就是太惯着对方了。你得让她知道，感情里没有谁就该一直付出。你先把自己的原则和底线立起来，别啥都顺着她。等她学会珍惜你的付出，这感情才能往好的方向走，不能再这么没原则地宠咯。

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更新时间：2025/8/5 5:40:06