在生活里什么是伤感？-心理百科-伤感-情感咨询-依恋情感网

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标题	在生活里什么是伤感？
类别	心理百科-伤感
内容	什么是伤感？伤感就是自己控制不住泪流满面，会忍不住捂着心脏的位置希望它不要这么难过。什么伤感还得保持理智不从楼上跳下去不残害自己。伤心会让你忘了一切美好、无限放大痛苦。什么歌伤感、觉得这个世界很多事都让你没有理由不伤心，这些事由来是最爱的人带给你的，你在乎的人带给你的、你自己造成的。你会忘了饥饿，想放声痛哭、当然最难过的还是心脏。你对一个人的恨、对自己的恨、对一件事的不认可程度统统转化为你伤心的力量、欲罢不能。你不能放过自己、会质疑自己、会埋怨会怨恨、会否定、会愧疚、会觉得自己无能或是觉得自己命苦。总之你会找很多理由来刺激自己弱小的心脏。有人说什么是伤感，除了在生活基本技能，我们还需要一个技能叫做：提高阈值。听起来很玄乎但是理解起来很简单。一个人只有经历了、知道了什么伤感才能挡得住诱惑、控制得了自己不贪婪不愤怒不悲不喜。也可以片面理解为这个人的承受程度。比如你金钱物质权利名誉对你的诱惑是多少、比如人情冷暖安全感你需要多少、比如对生活各个成功失败你在乎多少？突然有了100块钱，对于贫穷的人来说无比开心、对于富豪来说无足轻重。有的人失恋了没几天会爱上别人，有的人沉迷其中不能自拔。小孩子得到一颗糖会开心一整天，而成人世界得到十颗糖也不见得开心。有的人跌倒了会爬起来弹弹土重新再来，有的人会觉得自己很倒霉、抱怨一切。你越缺什么你就越需要什么、对这件事的重视程度也呈正相关。伤感其实就是你太在乎一个人或者一件事。一个通宵、一天不吃饭。我想痛过了，经历了成长了，什么歌伤感听了才不会这么难过、才不会那么矫情玻璃心、内心强大点心就很难受伤了。
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