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标题 女性和男性肾虚的症状有哪些?
类别 媒体推荐-情感杂谈
内容
     有很多人由于生活压力大,导致无暇顾及自己的身体,那么身体就会处于亚健康状态下,此时很多的疾病就会趁虚而入比如肾虚。本期就来讲讲关于女性以及男性肾虚的症状有哪些?
    
     一、女性肾虚的症状有哪些
    
     女性和男性肾虚的症状有哪些?
    
     1、黄褐斑
    
     2、黑眼圈
    
     中医理论中黑色代表肾,有眼圈黑就表示有肾虚之说。并且不仅仅是肾虚,很多其他器官都有病,时间一长就会积累到肾,即我们经常说的“久病及肾”会呈现出黑眼圈。
    
     3、怕冷、脱发
    
     4、月经不调
    
     中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能维持正常才可以使月经周期正常循环,故肾气不足是为月经不调重要因素之一。肾虚人士常常伴随有头晕体虚、腰腿发软、小腹胀等疾症。
    
     5、不孕
    
     6、腰酸痛
    
     中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可以体现为腰酸痛等症,其特点为劳累后隐隐作痛。
    
     女性和男性肾虚的症状有哪些?
    
     7、骨质疏松
    
     肾主骨,肾虚容易引发骨质疏松等症,这在中老年妇女更年期后中特别常见。
    
     女性肾虚可以通过一些补品来达到缓解的疗愈效果,例如阿胶黑豆粥、黑豆桂圆(龙眼)粥、莲肉首乌粥、肉苁蓉羊肾汤。
    
     二、男性肾虚的症状有哪些
    
     1、夜尿增多
    
     肾虚患者会出现夜尿频繁的症状,大多数患者会出现尿频、尿多、尿急等症,也有的患者会出现泡沫尿的症状,大家必须要了解肾虚症状。
    
     2、腰酸腿痛
    
     男人肾虚会出现腰酸腿痛的症状,特别经过过度劳累,会出现身体疲劳的情况,肾虚病患人士应当要注意多多休息,以防身体过度操劳。肾虚患者会出现夜尿频繁的症状,大多数患者会出现尿频,尿多,尿急等症状,也有的患者会出现泡沫尿的症状,大家必须要了解肾虚症状。
    
     3、畏寒怕热
    
     女性和男性肾虚的症状有哪些?
    
     肾虚的患者会出现四肢冰冷的症状,少数患者会呈现出面色苍白等等问题,肾虚可以通过食疗调理,尽可能选择对肾脏有益食物,多吃滋补肾脏的食物。
    
     4、呼吸短浅
    
     多数肾虚患者会出现呼吸不畅的症状,尤其是长跑后会出现呼吸急促、大脑缺血、缺氧等情况,严重者可能会出现心力衰竭的症状。
    
     男性肾虚可以多多吃些养生食物,例如核桃、鲈子鱼、韭菜等等。
    
     看完本期的内容分享,你知道男性还有女性肾虚的症状有哪些了吗?
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更新时间:2025/10/6 10:35:36