失恋是一件很烦的事，我该如何摆脱失恋？如何治疗失恋呢？这是个问题。但只要用对方法也是可以迎刃而解的。
一、如何摆脱失恋？
1、多点向朋友倾诉
如何摆脱失恋？分手把自己关在一个灰暗的环境里，自我堕落。找人说、自己写，网上和网友诉诉心声，情绪要有出口，不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或"心丑不可外扬"，怕别人笑话，干脆封口，殊不知说出来就是一种治疗，能说代表心态上已经可以坦然面对去旅行。恋爱被分手？情路坎坷？
2、转移注意点
如何治疗失恋？转移注意点为关键。分手最怕陷在泥淖无法自拔，抽离心情的方法很多，离开伤心地去旅行，听段音乐，看看书，祈祷，或把爱转移，去帮助那些需要爱的流浪狗，去关怀身边的老人、小孩……年轻人最常用上网、电视、聊天来转移。
3、要学会自省
如何治疗失恋？分手其实很怕“死牛一面颈”，完全失去反省或在痛苦中找寻意义的能力，反省不是数落谁的错，而是能在失去后客观评估双方的成长、学习，以及可以作为下一段感情的借鉴。
4、去旅行
如何摆脱失恋？旅行是改变人对许多事物的看法，而且你在旅行时候心情是开心的，你慢慢的就会把你失恋的事情忘啦。旅行就是要开心的，不要老想失恋的事，不能去你们一起去过的地方，这样你才不会怀念他（她）你才能摆脱他（她）。
二、如何对待失恋？
1、投入新的生活
如何对待失恋？失恋了，意味着又一个新的开始，既然已经失恋，那么就不要时不时地去回忆以往的美好时光，那只会是你继续伤心，让你沉醉在以往的回忆里面，你应该勇敢的抛弃以前的回忆，投入到新的生活中。
2、否定之前的感情
失恋了，想一想对方的坏习惯，想一想你们曾经不好的回忆，然后你就会发现你们并不适合在一起，现在分手了或许是的，也免得再以后更加痛苦。
3、投入另外的事情
如何对待失恋？投入新的东西，出去和朋友痛快的喝一顿，和朋友好好的倾诉一下，可以很好的缓解你的心情，释放你的压力，能够让你更好的从失恋中走出来。
找点事情做，时间是的疗伤剂，将自己的时间安排好，让自己没有时间去想对方，这样经过长时间的做事，你就会发现对方的影子在你的心里已经越来越淡了，而长时间的做事你会发现你的个人能力也有所提高，这也是一件意外之喜。
4、找出自身的不足
如何对待失恋？找出自己这次失恋时什么原因，加以改正以确保在下一段感情中你不会在因为同样的原因而错失你的恋人。
失恋了，并不是说在平时的生活中不能够在相见，而是不要在和对方有什么暧昧的关系，弄到两个人的关系还是不清不楚的，两个人要将感情上的关系切断，这样才不会继续给对方伤害。
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