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标题	7款秋冬养生茶，中医养生推荐
类别	经营婚姻-情感维系
内容	秋冬换季时气温渐渐降低，尤其是晚上，风夹带着冷意迎面吹来，个不小心还会着凉生病，这个时候就是去 养生 馆或者自己做一杯中医养生茶。接下来我就给大家推荐7款养生茶。                     7款秋冬养生茶，中医养生推荐           一、桂圆红枣茶           所需材料：红枣100克桂圆50克           制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。           办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。           养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。           二、玫瑰普洱茶           玫瑰是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，能疏解胸闷，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，对秋天肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。           1、将普洱茶放在杯子中，冲进沸水。           2、第一杯泡茶倒掉不喝，然后加进玫瑰花，冲进沸水泡出玫瑰花香即可饮用。                     7款秋冬养生茶，中医养生推荐           三、兰香子柠檬茶           兰香子原产印度，是100%自然植物，由于其丰富的植物纤维和不饱和赘肉酸，在热控减肥、预防高血糖血脂领域颇有口碑，无防腐剂可以长期使用。           1、先要diy柠檬酱，将柠檬切片放在容器里，以盖过其分量的白糖掩盖，一天左右就能看见白糖化成糖浆状。           2、把适量兰香子温水冲泡，不要放太多兰香子。待兰香子泡开后加进柠檬酱和冰块即可。           四、红枣酒酿茶           所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量           制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。           办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。           养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效           五、参枣茶           所需材料：红枣5颗西洋参1钱           制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。           办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。           养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。                     7款秋冬养生茶，中医养生推荐           六、生姜黄芪红枣茶           所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量           制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。           办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。           养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。           七、决明子茶           所需材料：决明子3钱           制作方法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。           办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。           养心美颜食物之决明子：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。这些茶都可以在一般养生馆看得见。
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