谈恋爱最忌讳的就是 自作多情 ，这样会让自己陷入尴尬的困境，被拒绝之后会让自己失去信心，对爱情产生挫败感。所以谈恋爱一定不可以自作多情，对方没有明确向你告白之前，千万不要误认为对方喜欢自己。
一、自作多情是什么意思？
自作多情这个词出自王朔《浮出海面》：“你别老那么自作多情，以为我对你多恋恋不舍似的。”意思是指一厢情愿地做出种种表示，想以此博得对方的欢心。自作多情的人是这样的：如果有异性对你稍微好一点的话，你就会将这种表示友好关系的举动视为爱意哦！
二、自作多情的表现
当喜欢一个人的时候，那么就得看对方有什么样的反应。若是你百般讨好，换来的还是对方的冷淡，那么你就不用再自作多情。因为这样最后伤到的还是你自己。现在这四个表现，恋爱中的你就不要再自作多情。
1、你热脸贴在冷屁股上
当你对对方很热情的时候，而对方的反应则是不咸不淡。那么你也不用在靠近。他只会一次一次让你的热脸贴在他的冷屁股上，因为他对你根本不感兴趣。
2 屡次邀约屡次拒绝
当你喜欢对方的时候，那么就很想看到他。不过他不喜欢你的话，拒绝你的邀约也会很正常。而且对方拒绝你的借口也会非常多。什么闺蜜聚会什么家人什么同学，都会成为他拒绝你的挡箭牌。
3 你的消息石沉大海
当你给你喜欢的对方发消息的时候，久久都等不到他的回应。并且你的消息，在他那里不会泛起一点波澜。不是他没看到只是他看到不想回复你。
4 对方接收你礼物但不回应
当你送对方礼物的时候他会欣然接受，并且在接受的时候笑嘻嘻的面对你。不过在过后还是会回归原样。以前对你什么样，当下对你还是什么样。对方如此，再明了不过。不要一味他接你礼物，就等于接受你的心意。
三、如何避免自作多情？
1、多咨询他人的看法
在遇到问题，或者对某事的看法，不妨多向周围的人进行咨询。有些人之所以会产生偏执，主要原因是太以自我为中心。一味的从自身看待事物，评判其他人，这会让自己意愿凌驾于现实之上。所以在平日里，多听听他人的看法吧。
2、丰富自己的生活
之所以会产生偏执的单恋，很多人是因为平日里的生活不够丰富，以至于在自以为爱情降临时，便让自己完全的陷入其中，从而很难再自拔出来。爱情并非全部，让自己的生活丰富一些，很容易减少偏执的态度。
3、扩大社交圈子
同上一点一样，单恋的人交际圈子小，所以在感情上很难得到满足，才会寄托于虚无缥缈的爱情。建议扩大自己的圈子，让情感均衡发展，而非爱情占据上风。
当对方如此对你的时候，你就不要再去对他抱有任何幻想。该离开的时候就离开，不要再自作多情。你执着的自作多情，只会让他继续去伤你。调整好自己的心态，不要再自作多情，去寻找真正属于自己的爱情吧！
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