| 标题 |
社交恐惧症测试 测测你有社交恐惧症吗 |
| 类别 |
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| 内容 |
社交恐惧症 是恐惧症的一种类型,不少人在社交方面都有或多或少的恐惧,只是在平时没有明显的表现而已。你有社交恐惧症吗?你的恐惧症有多严重呢?来做个测试看看吧。 社交恐惧症测试:你有社交恐惧症吗? 记分方法: 每个问题有四个答案可以选择,他们分别代表: 1、从不或很少如此; 2、有时如此; 3、经常如此; 4、总是如此。 根据你的情况在下表中圈出相应的答案,此数字也是你每题所得的分数。将分数累加,便是你的最后得分了。 1、 我最怕在重要人物面前讲话。 ( 1 2 3 4 ) 2、 在人面前脸红我很难受。 ( 1 2 3 4 ) 3、 聚会及一些社交活动让我害怕。 ( 1 2 3 4 ) 4、 我常回避和我不认识的人进行交谈。 ( 1 2 3 4 ) 5、 让别人议论是我不愿的事情。 ( 1 2 3 4 ) 6、 我回避任何以我为中心的事情。 ( 1 2 3 4 ) 7、 我害怕当众讲话。 ( 1 2 3 4 ) 8、 我不能在别人注目下做事。 ( 1 2 3 4 ) 9、 看见陌生人我就不由自主地发抖、心慌。 ( 1 2 3 4 ) 10. 我梦见和别人交谈时出丑的窘样。 ( 1 2 3 4 ) 社交恐惧症 测试 答案:你有社交恐惧症吗? (10分以下)放心好了,你没患社交恐惧症; (11—24分)你已经有了轻度症状,照此发展下去可能会不妙; (25—35分)你可能处在社交恐惧症中度患者的边缘,如有时间可以到医院、心态咨询机构做进一步咨询; (36—40分)很不幸,你似乎是一名严重的社交恐惧症患者了,快去看看心态医生战胜自己的社交恐惧; |
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