网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	我该怎么样控制自己不去胡思乱想呢
类别	婚恋情感-情感咨询
内容	丈夫银行卡的密码是某人的生日，我猜测这是他前任的生日，可是也不像呀，难道他又有新认识的女人了？可是我左思右想也记不起来是谁，他身边也没有94年4月12号出生的人啊，一想起他频繁出入健身房，我就不安了……我心里非常不舒服，偷偷看了行车记录仪，也翻看了他的微信，但是什么也没有发现，可我还是觉得不对劲，担心对方背叛我。我问他身边有没有94年的同事，他支支吾吾的说不出来，他去公司加个班我都提心吊胆的，害怕他和别的女人在一起。这件事一直停留在我的脑海中，以前遭受过背叛的我，一点也不喜欢这种滋味。终于，在一次激烈的吵架中我忍不住说了出来，听完后他觉得很可笑，让我说一遍他的号码。原来那张卡的密码是他号码的后六位，只是顺序变了而已……像这样的事情还有很多，他的手机通讯录里有个备注是299的，我感觉有猫腻，又开始胡乱猜测了，原来那是他二舅舅……我控制不住我自己，老是疑心疑鬼的，他看到我这样心里也不高兴，我害怕再这样猜测下去会失去他。老师，我该怎么样控制自己不去胡思乱想呢？导师点评：在一段亲密关系中，因为在乎对方而怀疑对方，这是爱对方的表现，但是过多的怀疑只会增加你们之间的误解，你为什么控制不了自己去胡思乱想呢？什么原因我们来看看：1、 你总是将一些很正常的事情运用负性思维去考虑，比如对方加个班你都会联想到和其他女人在一起，你不会选择去信任他，而是去猜测他。在一些未知的事情中，你更喜欢用不好的预测去衡量它。其实你也知道，这种不信任感会随着时间破坏你们之间的感情，时间越久，你们之间的关系会出现裂痕。2、 你喜欢用负性思维去思考问题，并将这种问题扩大化，源于你内心受过伤。你说你曾经遭受过背叛，当你想到丈夫和别的女人在一起时，就会很伤心，你还停留在以前的阴影中，没有走出来。所以当你和伴侣关系非常好时，他离你越近，也就说明你的伤口越深。当他有任何隐瞒你的事情时，都会联想到不好的方面去，也会把你带入到那时的伤痛中，这时的你是非常敏感的，所以会忍不住的去查他，比如查微信、查行车记录仪，甚至去加个班都会胡思乱想。如果想让关系长久稳固下去，让你不在胡思乱想，那就需要你充分了解自己的内心，抚平内心的创伤，避免不好的思维联想。
随便看	老婆外遇执意要离婚怎么挽回,三步挽回女人的心 老婆外遇执意要离婚怎么挽回,三步挽回女人的心 老婆下定决心要离婚怎么挽回,老婆决心离婚最好的处理方法 如何让你爱的人爱上你,恋爱秘方看这里 情人节送什么给女孩最实用 情人节朋友圈走心文案,情人节走心文案 老婆铁了心离婚的表现,从这几个细节可以得知 情人节祝福语最温馨的话简短,情人节大全简短优美文案 情人节幽默祝福语,情人节发朋友圈说说 老婆铁心离婚还能挽回吗,老婆铁心离婚挽回不了了怎么办 老婆铁了心要离婚最好的解决办法,男人这样挽回婚姻 老婆讨厌老公,想要离婚的表现,告诉你这明显的三种 老婆提出离婚怎么挽回,以下三步教你如何挽回 老婆说对我失望了,怎么挽回?老婆对我失望心寒了怎么挽回 老婆生气了要离婚怎么挽回,教你三个挽回办法 女生什么时候结婚最好,女生什么时候最适合结婚 女生什么时候结婚最好,女生太早结婚会有什么坏处 女生明明有好感却拒绝你是因为什么原因 女生明明有好感却拒绝你,为什么喜欢你的女生却不愿意跟你交往 女生裸婚,女生一定不要选择裸婚,没好处 女生快速脱单的诀窍,女孩子想摆脱单身就是是这样做 为什么女人太漂亮了反而没人追 土味情话套路撩男生,把男朋友撩到脸红的句子 土味情话套路撩男生,逗人开心又撩人的话 土味情话套路撩男生,高级土味情话一问一答 回忆中的城市 真的好想对你说：“我要戒烟了。” 曾经爱人 失去了才知道失去的是爱情 是幸福 美丽的高中,美丽的她 爱你不后悔 曾经的你现在的他 火车不再来往 把你放在离心脏最近的地方 忍住不哭 我的思念 爱你 真的受伤了 我们成了过路人。 爱太痛 伤害以后 Quartz dolerite quartz doreite quartz double beam infrared cell quartz double monochromator quartz dust phagoeytosis quartz elastic tube quartz electronic modules quartz electronic watch quartz element quartz enriched porcelain quartz quartz evaporating dish quartz exhalite quartzfels quartz felsite 缪勒，G. 缪拉陀里 缪荃孙 网络道德 罗丹 罗什 罗从彦 罗伊斯 罗伊斯勃洛克 罗光 罗叶尔-柯拉德 罗含 罗大经 罗尔斯 罗巴切夫斯基 月亮巨蟹和月亮金牛谁厉害 月亮金牛座怎么判断 上升金牛和月亮金牛区别在哪 上升金牛和月亮金牛区别 月亮金牛座四宫代表什么 月亮金牛座9宫代表什么 红月亮和金牛座的区别 上升金牛和月亮金牛配吗 金牛座的白月亮是什么 月亮摩羯和月亮金牛谁厉害 月亮金牛座男生性格 男生眼中的女神星座TOP4 羡慕了！到哪都有贵人相助的星座 成就彼此！1+1＞3的强强星座组合 12星座打卡早睡会发生什么变化？

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。