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标题	老公背叛了我们的婚姻，我该怎么办？
类别	婚恋情感-情感咨询
内容	咨询案例周末老公说要去邻市出差，但是女儿又吵着想要去游乐园玩，没有办法我只能自己开车二十多公里带着女儿去了游乐园。我却在游乐场里面看见别的孩子骑在老公的脖子上，旁边还有一个漂亮的女人挽着他的胳膊，一家三口亲密的刺眼！我和老公是大学同学，他是学校的名人，学习好，又是学生会的核心成员，他是好多人心中的理想型。虽然我学习也很好，但跟他一比，我就是个小透明，我们是在一次社团活动中认识的，然后他就开始追求我了。我当然抵挡不了他的魅力，没有多久，我们就在一起了。毕业后，他凭借自己的能力进了500强企业，现在已经是大区的经理，而我虽然不怎么样，但我也进了一家外企，待遇福利都不错。结婚后，我们有了一个女儿，老公一直是我崇拜的人，所以家务活和照顾女儿，我一个人直接全部做好了，根本不用老公插手，觉得只有这样才能配得上我的老公。结婚这么多年，虽然感情没有以前好，老公也时不时地有一个暧昧的对象，我也理解，因为他毕竟很优秀，但没想到，他会犯错，背叛婚姻。老师，我很不甘心，也很委屈，我这么努力，他却还这么做，我不知道该怎么办了，你能帮帮我吗？          导师点评：这位女士你好，我非常理解你现在不甘又委屈的心情，你的心里也积压了很多的负面情绪，折磨的你快疯了，不知道怎么做这很正常。你很想跑到他跟前大闹一番，然后离婚，但舍不得这么多年的感情和孩子，你又想装作不知道，等待他的回归，这让你很纠结。其实我觉得你首先应该做的就是先释放你自己的负面情绪，你要明白，不是发泄，而是释放，一定要选择不伤害自己，也不伤害夫妻感情的方式，让你自己轻松一些，释放掉这些负面情绪。在这里，也提醒广大的女性朋友们，在遇到老公的背叛时，先不要急着做决定，因为这时候的你是被负面情绪所控制的，做出的决定都是不理智且不适合的，会伤害你们的感情。所以一定先不要急，等自己情绪稳定，在专业人士的帮助下做出理智的决定。从你的叙述中看的出来，你是一个事业上，生活上都很独立的人，因为觉得自己配不上老公，所以你就把家里的事情打理的仅仅有条，完全不给你老公插手的机会，自己活的很是卑微。其实，你是把他的优点放大了，所以才觉得自己不够好。但是你忘了，不管他在外面如何的优秀，在家里他都是一个丈夫和父亲，他也是需要家庭温暖的男人。所以是你剥夺了他回归家庭的机会。如果你想要挽回婚姻，你就要先调整自己的情绪，改变自己在家庭和老公身边的心理自卑。如果你想知道具体怎么做，可以私信我，我来帮你。
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