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标题	老公嫌我没有女人味，他出轨了
类别	婚恋情感-情感生活
内容	老公在洗澡的时候电话响了，没有备注名字。我想都没想拿起来就接了，对面是个女的声音，我说你是谁，对面就直接挂了。他洗完澡出来我就直接问他，想让他给我个解释，没想到他坐下直接说：离婚吧，我出轨了。我当头一棒，完全懵了。问他是什么时候的事，他说半年前。我是觉得我们俩之间沟通有问题，但也没有说要到离婚的地步吧，没想到他竟然出轨了，他说忍受不了我了，嫌我没有女人味，整天也不收拾很邋遢。说的是，孩子不用我照顾吗？老人不用我照顾吗？我不能便宜这对狗男女，我想让他跪着求我原谅，希望听取你们的意见，我现在该怎么做，才能挽回老公？导师点评：你好，根据你现在的描述，你与丈夫之间的关系正处理“黑化期”，也就是他正与小三热恋中。嫌弃你没有女人味，邋遢等等都是故意黑化你的方式 。如果你当前与他继续争吵，也便会加深他对你这些方面的印象。若你真的希望挽回老公，那么你需要先放下“我不能便宜这对狗男女，我想让他跪着求我原谅”这个想法，因为带着这种恨意是无法挽回婚姻的，婚姻里如果充满了恨，那不是婚姻，是战场。你此时会想问，难道他做错了，我不可以恨他，不可以愤怒吗？当然可以，你内心所有的情绪都是在保护你的，因为只有拥有了这些情绪，就可以暂时忘却内心的痛苦，因为面对失去丈夫的痛苦太大了，实在是无法接受。那该怎么办呢？首先是保持沉默，如果丈夫提出要和你离婚，那么你可以先说“可以，但我需要先冷静冷静，过几天答复你”，也就是使用缓兵之计。此时此时你们若持续进行热吵，不但问题解决不了，并且也会让他更加远离你；其次你也不可以祈求他，他毕竟是错的一方，如果你祈求他回归，那也会让他觉得你是个软柿子，很好拿捏，你应该做的是保持尊严的沉默。出轨这件事也不能太扩大化，否则如“祥林嫂”一样到处哭泣，搞得人尽皆知，待你们未来复合之后，也很难堪，不知该如何收场，其它人也会因为你的描述情绪化，给你提供一些没有太大作用的建议；第三，你从现在开始要做一些内外的成长，比如你利用沉默的这段时间反思婚姻中你们之间的矛盾多数是在什么地方 出现了问题？关系里你们忽略了什么？彼此的尊重、认可、支持、接纳是否做到？建议阅读一下《亲密关系—通往灵魂的桥梁》《懂得爱》两本书。你简短的言语里就能感觉得出来你是一个非常顾家的女性，照顾孩子、老人你都用心了，但可能正因为如此，你潜意识认为对家人的付出就是对丈夫的爱。但实际忽略了亲密关系的爱与血缘之间的爱是不相同的。血缘关系的特点是无法终止，割肉剔骨也不能终止。而亲密关系是可以终止的。当我们潜意识把亲密关系转化成了血缘关系，就可能在言行上乱来，最后关系的破裂会告诉我们，这不是不可终止的血缘关系。还原亲密关系可以终止的特点，会使我们对对方”下手“时变得有分寸。外在美，相信在在顾家的过程中，没有特别多的时间与精力去分给自己，你慢慢地忽视了自己，生活也开始变得糙起来。其实真正值得被爱的女人往往是懂得爱自己的人。如果连自己都看不上自己，不爱自己，那如何让别人来珍惜你爱你呢？把自己过得很糙其实是自卑的一种体验，而自卑则又其它获得别人更多的爱，而对方看到你不珍惜自己，也会受到你的影响，也开始不珍惜你。挽回的路很长，这个过程会遇到很多的坎坷与情绪波折，若你需要心理咨询，请联系我们。
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