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标题	女人失眠的治疗方法,让你一觉睡到天亮
类别	其他-其他
内容	失眠症很痛楚，许多女性失眠，没精打采，色调暗，性子也越来越狂躁，因此对失眠症状况要特别注意立即改进，女人失眠的治疗方法许多，一些民间偏方，可以有效地缓解失眠症状况，使你一觉睡到天亮。          一、取适量的姜片晾晒，科学研究成粉末状后放进洗净的陶罐预留，每天晚上取适量的米汤服用，服用后盖板上棉被流汗，临睡前服用最好是，治疗失眠多梦状况。     二、取适量的新鲜花生叶、小红豆、纯蜂蜜，将花生叶和小红豆一起倒入锅中，添加适量的冷水煎制，煎去渣，服用前添加适量的蜂蜜柠檬水调料，临睡前服用，治失眠。     三、取珍珠母、枣仁、丹参、郁金、黄连、五味子、夏枯草、芍药各适量，将他们研发成粉末状混和，做成珍珠母助眠汤服用，可治失眠。     四、虫草适量，将其泡浸在适量的酒中密封性，一周后可以用，每日取适量喝，可治疗失眠多梦。     五、白参适量，将其研碎粉末状放进瓶中，添加适量的纯粮酒密封性。每日摇一次，大半个月后可以喝，晚餐时可以吃。可以提高睡眠质量。          六、卢荟酒治失眠，卢荟能平稳神经系统，自律神经，女性失眠适量服用卢荟酒，临睡前服用，推动人体深层次休眠状态。卢荟酒制作方法:取适量新鲜芦荟叶、枣仁、夜交藤、茯神、纯粮酒，卢荟清洗再切条渗入酒中，添加别的原材料，密封性储存在阴凉的地方，一周后喝，长期性服用，可医治经常失眠。     七、蒜头可以治失眠，晚饭后和临睡前吃蒜，用蒜头剁碎后自来水清洗，合理有助于睡眠。     八、女性失眠是气血两虚造成的，可以常常服用莲藕粉，或是把莲藕粉和纯蜂蜜搅拌均匀喝，治疗失眠多梦状况。     九、食用醋和冷开水适量，一起搅拌均匀，临睡前服用，有助于睡眠，提高睡眠质量。     以上是女人失眠的治疗方法，全是饮食疗法，安全性合理，对失眠症有不错的提升功效，因而女性失眠时，可以按照自身的具体情况挑选以上小方式实现调节，改进失眠症，提高睡眠质量。自然，失眠严重或因为病症要素，提议马上就医。
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