我今年 33 岁，和老公结婚已经 7 年了，我们还有个 4 岁的宝宝。平日里，我们相处得还算融洽，只是我性格比较内向，和他好像没太多话聊。去年 12 月，我发现他竟然去找了两次小姐，他也承认了这件事，还向我保证以后不会再犯，我就原谅他了。可没想到，过年的时候，他们小学同学聚会，他碰到了以前一直喜欢的女孩，从那之后，他俩就经常聊天。后来这事又被我发现了，他也承认心里还惦记着那个女同学。为了这事儿，我们不知道吵了多少回。现在他说已经不和那个女同学发信息了，还说觉得没意思了。但我根本不知道他说的是真是假，心里总是放心不下，老是想着这件事，就是放不下，老师，您说我该怎么办呀？
导师分析：
从你老公的行为来看，他先是找小姐，后又与旧爱频繁联系，这反映出他在婚姻忠诚方面出现了严重问题。找小姐可能是一时冲动，寻求刺激，但与旧爱聊天并承认惦记，说明他对婚姻和家庭的责任感有所缺失。而你，虽然性格内向，但一直努力维护家庭。在老公做出这些伤害你的事之后，你选择原谅，可内心却无法真正释怀，对他的信任已经严重受损。你不断纠结此事，是因为害怕类似情况再次发生，担心家庭破碎，同时也对老公的话心存疑虑，不知能否再相信他。
导师建议：
首先，你要和老公进行一次深入且严肃的沟通。告诉他虽然你已经原谅他，但这些事对你造成了极大伤害，你希望他能真正意识到自己的错误，并且做出实际行动来重建你的信任。比如，可以一起制定一些规则，如手机随时接受检查等。你自己也要尝试转移注意力，不要一直纠结这件事。多投入精力在孩子身上，陪孩子玩耍、学习，或者培养自己的兴趣爱好，像画画、读书等，让生活丰富起来。如果实在放心不下，可以侧面了解老公的日常行为，比如和他的朋友偶尔交流，但注意不要过于频繁，以免引起他反感。要是心里的疑虑还是无法消除，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，来疏导自己的情绪，正确面对这件事。
网友评论一：
这老公太过分了，一次又一次伤害你。你和他沟通是对的，但也别光听他说，得看他行动。多关注自己和孩子，别老把心思放他身上，说不定他看你不在意了，反而会紧张你，好好表现呢。
网友评论二：
感觉你挺不容易的，一次次原谅他。既然他说不联系了，就先观察看看。但也不能完全放心，还是得留个心眼。要是他再犯，可不能轻易饶他。你也别太折磨自己，该放松就放松，别让这事把自己压垮了。
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