最近微博热搜中有一条“该不该看伴侣手机”的话题，值得注意的是，这个看手机并不止看对方微信、微博等，还包括知道对方的密码，比如指纹密码、付款密码等等。赞成的人认为，你要不是心里有鬼，为什么手机不能让我看？难道不应该相互坦诚吗？反对人认为我们虽然是伴侣，但是也该有隐私。其实，看不看手机本身不是问题，它之所以能够变成伴侣之间的定时炸弹，其实是安全感在作祟。
安全感缺失所表现出来的核心问题是，自己能在这段关系中可掌控的东西有多少？最常见的是情况是女人一遍遍问男人是否喜欢自己，喜欢什么，为什么喜欢。这样逼问对方并非为了让对方明白自己的心意，而是要确定，自己到底值不值得被爱，是不是被爱着。在感情中，给予对方足够的安全感虽然很重要，但是将自己的安全感完全寄托于伴侣身上是不理智的。如果你自身没办法建立安全感，伴侣给的安全感再多也只会无济于事。
我觉得很多女人的不安全感和不自信都是其实都是来源于自己，更多的是因为自己把自己封闭起来，为什么你会有不安全感？打个比如，你现在一个房子里，你觉得是非常自由的，你可以选择去任何一个区域，因为你有足够多的自主选择能力，所以你一点都不害怕，但是把你放到一个密闭的小屋里面，你是不是特别害怕，所以人的不安全感就是因为环境的缩小和圈子的缩小，在感情中也是一样，假设你爬在爬一根铁管，你爬到中间的时候，突然有人把两头给堵起来，这个时候是不是特别的恐慌，这就是你不安全感最能直接体现的时候了。
其实有时候男人就是这根铁管，那怎么打破这样的束缚？第一，没有必要非要钻这根铁管，其次，可以开阔自己的世界，哪怕是多读一本书、多去运动，本身安全感就自己给的，所以当一方追求安全感走向了极端，另一半就算把全部都投入到伴侣对安全感的期待中，也未必能满足对方黑洞一般的情感需求。所以，比起盲目期待对方能给予自己多少安全感，我们首先得清楚自己对安全感的需求。这也是伴侣双方在交流安全感话题的重要前提。
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