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标题 恋爱快两年感觉不爱男友了，可分手又不舍得怎么办
类别 恋爱技巧
内容

我和男朋友在一起快两年了。不知道为什么，现在我觉得自己好像不爱他了，我们之间的感情也变得很淡很淡。看见他的时候，再也没有以前那种心跳加速的感觉了。可是，一旦我在脑海里想象自己离开他，就会难受得忍不住哭出来。我真的不明白这到底是怎么回事。心里特别纠结，也不知道自己该怎么做才好。每天都在这种困惑中，不知道该怎么面对我们之间的感情。

导师分析：

从情感问题产生的原因来看，在一起两年时间，感情进入平淡期，激情逐渐消退，新鲜感缺失，这使得女生感觉不再像最初那样爱男友。然而，长时间的相处让两人形成情感依赖，习惯对方存在，所以想到离开会难受。从双方心态来说，女生对感情变化感到迷茫，既困惑于不再心动，又纠结于不舍离开。而男生或许也未察觉到女友内心变化，未采取有效措施改善感情状况。这种平淡期的情感矛盾，让女生陷入两难境地。

导师建议：

首先，给自己和男友一些时间和空间，冷静思考这段感情对自己的重要性。可以尝试回忆相处中的美好点滴，看是否能重新唤起爱意。同时，和男友坦诚沟通，说出自己的感受，比如“我发现我们感情好像淡了，我有些迷茫”，也询问他对感情的看法。之后，一起尝试做些新鲜有趣的事，如参加新的户外活动、学习新技能等，为感情增添新鲜感。若尝试后仍无法找回感觉，再慎重考虑是否继续，但要清楚，分手后的不舍可能会持续一段时间，要有心理准备。

网友评论一：

这很正常呀，感情都会有平淡期。你舍不得他说明心里还是有他的。别着急下结论，多去创造点新回忆，说不定就能找回以前的感觉。两个人在一起久了，就是要一起努力经营感情，别轻易放弃。

网友评论二：

感觉你是习惯有他了，不一定是不爱。但如果真没了心动的感觉，也别勉强自己。可以先分开一段时间，看看是不是真的离不开他。要是分开后更难受，那就努力修复感情；要是觉得轻松，可能就该重新审视这段关系了。

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更新时间：2025/8/4 17:48:11