我和男朋友异地恋都四年了，这时间也算挺久的。我们最开始是网恋，后来才见面。这四年里，我们吵过好多好多次架，而且每次都是因为同一个原因，还总是冷战。他变得太老实木讷了，跟刚开始认识时那个热情幽默的他，完全不一样。现在的他不爱说话，也不爱表现，还一点都不进取。本来我们就异地，结果还没什么话题可聊。每次看到别的情侣的动态，我就特别羡慕，再想想自己的男朋友，心里就好难过，感觉他好像不爱我了。可我心里又知道他是爱我的。他晚上要是不陪我说话，我就睡不着，然后就会胡思乱想。我现在真的好纠结，不知道自己到底爱不爱他，到底该分开还是不分开呀。每次吵架都是因为这个原因，真的好烦。
导师分析：
从情感问题产生的原因来看，四年的异地恋，空间距离使两人缺乏深入的日常交流，感情难以通过实际相处升温，导致男友的改变被放大。男友从热情幽默变得木讷，可能是生活压力、性格转变等因素影响。女方因异地和男友变化，产生不安与落差感。从双方心态来讲，女方渴望如初见时的甜蜜互动，异地让她安全感缺失，所以通过争吵来引起关注。男方或许没意识到女友心理变化，依旧按自己节奏生活，不懂如何满足女友情感需求，两人因此陷入恶性循环。
导师建议：
首先，双方要打破冷战模式，找个合适时间，心平气和地视频或语音沟通。女方坦诚说出对男友变化的感受，以及因异地和缺乏话题产生的不安，也询问男友改变的原因。比如，可提议每周固定时间分享彼此生活、兴趣爱好，创造新话题。男方要努力改变，主动表达爱意，多关心女友生活。女方也要理解男友可能面临的压力，给他鼓励和支持。若沟通后仍无改善，可尝试短时间见面相处，面对面解决问题，重新感受彼此感情，再决定是否继续这段关系。
网友评论一：
我觉得这女生别轻易放弃。四年感情不容易，男友变了可以沟通让他改呀。异地恋本就难，多给彼此点机会。也许他真有压力才变这样，女生多理解，一起努力说不定感情能回到从前，别一时冲动就分手。
网友评论二：
四年异地，男友变化这么大，女生难受正常。要是沟通后他还是老样子，就该考虑分开了。感情是相互的，不能总让女生委屈。一直羡慕别人的恋爱，自己却不开心，不如勇敢放手，说不定能遇到更合适的人。
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