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标题	备孕应该注意什么，备孕的时候应该注意什么
类别	怀孕-备孕
内容	对于每个家庭来说，想要一个健康的孩子，这是每个准父母的愿望，怀孕需要戒掉很多坏习惯，很多怀孕习惯会导致胎儿畸形和流产，所以怀孕期间需要知道很多预防措施，特别是会影响胎儿的习惯，所以女性在怀孕期间需要注意什么?备孕应该注意什么，备孕的时候应该注意什么？          一定要戒烟酒     男性吸烟可减少精子数量和活动;女性吸烟或被动吸烟会影响卵子质量，焦油具有抗雌激素作用，可能影响妊娠或导致异位妊娠。孕妇被动吸烟1小时，相当于自己吸烟4支烟。烟雾中的氰化物和体内的硫氨基酸可以消耗维生素B，导致胎儿唇腭裂、神经管畸形、弱智等。     注意防辐射     这是女性从怀孕准备开始就特别关心的问题，但生活中的各种辐射有点难以防范。作为一名现代白领女性，经常使用电脑的女性朋友音响、手机、微波炉等电磁污染的女性朋友。因为这是容易致使胎儿畸形的一个原因之一。     服用一定量的叶酸     缺乏叶酸会导致胚胎DHA合成和复制障碍，导致神经管缺陷、无脑、脊柱裂和脑膨出。因此，从怀孕前三个月和怀孕后三个月补充400-600微克叶酸可以降低神经管缺陷的发生和再发的风险。          在医生的指导下服用药物     胎儿期是细胞分化和组织器官快速发育的时期，容易受到药物等外部因素的影响。特别是在妊娠的前3个月，婴儿的重要器官在此期间形成，药物致畸的可能性更大。即使是维生素、叶酸等营养药物也应该在医生的指导下使用，因为过量服用可能会导致中毒。     调整饮食，补充营养     怀孕准备期间，准爸爸和准妈妈在怀孕前的饮食要全面均衡。需要提醒的是，有素食习惯的准妈妈最好在怀孕前进行适当的饮食调整，并服用适当的营养来准备怀孕。毕竟，有些营养物质不仅仅是素食。     此外，还有一件非常重要的事情是，妇女在准备怀孕前必须注意怀孕检查。建议妇女在准备怀孕的前半年到医院进行孕前检查，以尽可能消除不利于怀孕的因素，为生下健康的婴儿奠定坚实的基础。
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