导师点评：你好，感谢你对我的信任，一般在发现对方和异性有暧昧的聊天记录后，吵架要求对方删除联系方式，都只是给自己一个台阶下而已，不是一个长久的解决方案，因为几乎当着你面删除的都会再偷偷加回来。这个时候应该朝两个方向去思考和努力。第一，想一想是不是你们两个之间的感情出了什么问题？如果两个人之间感情一直不错，对方无论是生理上还是心理上的需求，都能够在你身上得到满足，是没必要冒着风险，去跟外面的异性暧昧的。第二，如果想让对方和外面这个人彻底断了联系，要有自己的筹码和威慑力。比如说你手里有什么对方特别怕失去的东西，或者你可以离婚但是对方离不开这段婚姻。这种对失去的恐惧，会让她权衡利弊之后做出选择。如果这两个方向都做不到的话，就建议不要去看对方的手机了。
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