网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	人为什么在睡觉的时候会突然抽蓄?带你了解其中原因!
类别	其他-两性健康
内容	不知大家在睡觉时，有没有这样的体验，睡眠过程中，突然感觉脚踩空，此时身体猛然一抖，随即被惊醒，与此同时也会有惊慌、心有余悸的感觉，那么人为什么在睡觉的时候会突然抽蓄呢？          人为什么在睡觉的时候会突然抽蓄     睡眠中出现这种异常情况，其实也叫“肌抽跃”，大多数时候都是身体的正常生理现象。特别是在人们快速眼动睡眠期出现，这是因为在这种睡眠期里，人们就会开始做梦，梦境各异，有的人因梦境太强烈，或由于梦中出现肢体动作，或因梦刺激大脑，使人的神经系统在此时会发出讯号，随著小动作，足底随之空转，发生抖动身体的情况。     另一种观点认为，睡觉时，人的大脑在这段时间有两个系统互相对抗，当他们想睡觉时，其中一个将睡眠意识转移到另一个，这个时候睡眠抽动会出现停止，从而产生脚踏空，身体抖动感觉，这类情况属于睡眠，清醒地在不断挣扎。人快睡着时，大脑神经也会处于休息状态，当然，还有一些神经还很活跃，这样的话，就会指挥大脑，发出指令后，腿就开始抽动了。     自然，在谈到腿抽筋时，许多人都会想到腿抽筋，基于这样的想法，就会说，不用考虑缺钙，当身体缺钙时，也会影响神经，这时，肌肉将处于异常兴奋状态，伴有腿肌痉挛，出现异常抽动，有时，还会出现腿部突然踩空，一种突如其来的抖动。     如上所说的每一个人都是正常的生理现象，特别是有些人大脑疲劳，身体出现气血不足，这种感觉就比较明显。偶然发生一次，没有什么大问题，恰恰相反，如果每天睡觉时，都会出现这样的情况，已经影响到正常睡眠，又影响到日常生活，就需要特别注意。此时，就需要合理地进行缓解，那么需要如何去做?          长期处于高压力下，对人的神经有很大的压迫感，这样，很容易在睡眠的时候就会出现睡着不正常抽动的情况，对此，要通过锻炼，听一些轻音乐，缓解紧张的情绪。     人的肌肉如果一直僵硬也不是很好，还会出现疲劳，出现抽动，针对这种情况，可以适当的活动筋骨，这对刺激肌肉有帮助。特别是上床之前，做一次高抬腿，伸懒腰，做扩张胸腔运动，都是很好的事。     过度疲劳对身体影响很大，疲劳感加重对健康不利，在过度疲劳的状态下，还会让人出现肌肉抽动异常，每天都要保证充足的睡眠时间。     那么以上就是有关于人为什么在睡觉的时候会突然抽蓄的内容啦，大家对睡眠中突然出现脚踩空、以及身体抖动等现象，到底是怎么回事有了更多的了解，这样的原因，希望大家多关注，合理地进行缓解。
随便看	广州情感,酝酿已久的寂寞 广州情感,永远的童年，永远的回忆 广州情感,我们，都有过最初的遇见 广州情感,回不去的年少时光 广州情感,什么是爱，什么才算是爱？ 二胎期内老公有外遇，老婆怀孕老公出轨可以原谅么 男人在怀孕期间出轨率，怎么让丈夫舍弃第三者 怀孕期间老公出轨案例，不承认该怎么办 广州情感咨询,一段眷恋，步忆潇湘 广州情感咨询,让我紧紧的拥着你 广州情感咨询,幸福的人生，看淡的人生 广州情感咨询,青春是眉间的一抹忧伤 广州情感咨询,为何人生多烦恼 广州情感咨询,以宽容的心态对人 广州情感咨询,婚姻是棵树 广州情感咨询,遇见，是一种缘 广州情感咨询,一直有一个梦想 广州情感咨询,母亲眸中的自己 怀孕期间老公出轨能原谅吗，媳妇最确立的作法 妻子出轨怀孕离婚后悔？出轨能宽容吗 怀孕期间老公精神出轨肉体出轨？应该怎么办 婚姻挽回：想要挽救婚姻，有哪些好方法 婚姻里没了爱情：拯救婚姻的途径有哪些？ 爱情与婚姻：性格直的人该怎样拯救婚姻 女人出轨有多少男人会原谅？怎么处理为最好 外出旅游表达情感美丽的句子 散文作者常见情感类型是 恋爱bgm情感语录大全 解压情感文案句子简短英文 杜鹃表达什么情感障碍 情感书单文案励志短语大全 疫情感恩顾客文案短句图片 情感脆弱文案图片伤感男 大地情书微电影 不联系情感语录经典 撩人情感句子技巧书籍 海绵宝宝情感示爱语录 舒婷和母亲表达情感 情感散文作文素材初中 中西方表达情感的区别 hostile elements hostile embargo Hostile Environment Hostile environment sexual harassment hostile expedition hostile expeditions hostile feeling hostile fire hostile fires hostile force hostile forces hostile ice hostile identification hostile intent hostile international law 贯通 贵生 费伦茨 费利现象 费城老年中心士气量表 费尔贝恩 费希尔Zr变换 费希尔Z检验 费希尔判别 费希纳 费德勒模式 费斯廷格 费登 费里埃尔 费里－波特定律 酒的文化内涵与社交价值 重阳节喝什么酒？这些传统美酒值得一试 喝酒后出现皮疹的原因及应对措施 鸡尾酒自制指南:如何在家轻松调制专属鸡尾酒 饮酒后肠胃不适的原因及应对措施 葡萄酒搭配美食指南:如何选择最佳搭配 如何选择合适的自封袋保存将近酒 端午节习俗解析:为什么要画龙舟和吃粽子? 探秘酒城美庐:一条充满艺术气息的街道 揭秘香港黑帮电影中的经典酒水饮品 饮酒后胃部不适的食疗方案 品酒入门：如何品鉴不同类型的葡萄酒 酒吧里被人送酒的含义及应对方法 鸡尾酒派对穿搭指南:让你在派对上更显白皙动人 蓝宝石金酒的迷人色泽与独特风味

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。