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标题	怎样全身变白,这些方法值得尝试
类别	美容-美容
内容	其实，每个人都想拥有白皙细腻的肌肤，因为只有拥有白皙细腻的肌肤才是年轻和活力的体现。那所以今天我们一起看看，怎样全身变白?          　　一，怎样全身变白     1.奶浴     古代美女有条件会选择洗牛奶浴。牛奶具有美白肌肤的功效，自古以来就被称为美白润肤的好产品。直至传承至今大爱美女士的青睐。如果身体美白，可以去专业的美容俱乐部，洗个牛奶浴，做个全身美白SPA，让身体放松，达到身体美白的效果。     2.喝柠檬蜂蜜水。     柠檬本身就有美白的功效。柠檬和蜂蜜泡在水里。蜂蜜不仅能调和柠檬酸的味道，使其在口感上更容易被接受。而且蜂蜜的保湿效果和柠檬的美白效果相辅相成。这样的美容产品不仅经济实惠，而且对健康和皮肤美白也有很好的效果。但需要注意的是，如果胃肠功能不好，要慎重选择，因为柠檬酸会加重对胃的刺激，蜂蜜有通便的作用。请根据自己的身体状况慎重选择。     　　3.喝酸奶时，搭配美白水果。     酸奶是美白肌肤的好产品，比牛奶口感更醇厚。由于其乳酸菌含量丰富，更容易被人体消化吸收。对于很多不爱喝牛奶的人来说，可以选择酸奶，在酸奶中搭配自己喜欢的具有美白保湿功效的水果(如草莓、猕猴桃等)。)来增强美白皮肤的功效。     4.确保充足的睡眠。     睡眠不好往往会影响健康，由内而外，导致外界皮肤暗沉。这样的皮肤问题直接关系到我们睡眠不足。所以，怎样全身变白?为了拥有健康的身体和美白的肌肤，你必须改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠。即睡好美容觉。用这个最简单的方法，让我们的身体美白充满活力。     　　5.注意防晒。     为了使全身皮肤白皙，不仅要注意面部防晒，还要注意身体的防晒。尤其是夏天，防晒霜不容忽视。即使在阴天，紫外线也在无情地侵入我们的皮肤。所以出门要提前半小时在身体和脸上涂防晒霜，以免给黑色素机会。使我们的身体一直白皙可爱。
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