人生活每天都有烦恼，甚至有的人因为烦恼得不到解决而长期不开心，所以今天我们一起看看，心情压抑怎么办!~
一，心情压抑怎么办
1.美食。
还记得看到了零几年天下无贼，最后刘若英扮演的女贼坐在烤鸭店吃烤鸭，在表演上极具表现力，我也觉得饿。感慨万千，忧思难忘，何乐而不为，大饼一筐。
2.散步。
回想高三，面对高考和失恋的压力(小孩子不要早恋)，我在学校停学和高考两天前又犯了鼻窦炎，当时感到沮丧和恐慌，我的解决办法是走路。我去哪儿，去哪里，市场上，步行街，看看行人来来往往的小商贩们的心情就好多了，当然还可以趁这个机会吃点小吃，这是很好的消遣方式。
3.交友。
情绪低落时，就去见你的老朋友，找他们不必去找他们诉苦，其实和他们聚在一起吃饭就够了，想一想哪位朋友是你真正的朋友，见他们谈谈，谈谈近况，很快就可以把乌云乌云散了。
4.家庭。
始终记得，家是你永远的港湾，家人是任何时候在你背后默默支持帮助你的人，如果有时间有机会，回家一趟吧，给家人买点东西，谈谈孝心和关心。相信我，你会很温暖的。这位老先生不图儿女为家做多少贡献，这辈子都不容易。
5.发泄。
情绪低落的时候，可以适当地发泄情绪，痛痛快快的哭一场，把心里的不快和眼泪一起排出来，不开心的事不要压抑在心里面，偶尔脆弱一下，放肆哭一场。
- 哈佛性取向测试,自我性取向测试
- 哈佛性取向测试,准到你不敢相信
- 哈佛性向测试,最著名的测试分析
- 哈佛性向测试,在线测试分析
- 哈佛性向测试,你究竟是什么性取向
- 哈佛性向测试,最准的性取向测试
- 一个人的时候怎么克服孤独,这样做让你不再害怕
- 一个人的时候怎么克服孤独,长期一个人生活如何排解寂寞
- 一个人的时候怎么克服孤独,如何消除强烈的孤独感
- 一个人的时候怎么克服孤独,如何战胜焦虑症
- 关于星座的知识,究竟何为星座
- 关于星座的知识,天文知识科普星座
- 关于星座的知识,详解占星学中的十二星座
- 关于星座的知识,深度解析性格分析
- 关于星座的知识,十二星座资料大全(最佳答案)
- 关于七夕节的古诗,每一首都如此甜蜜
- 关于七夕节的古诗,拿上一句去送给心爱人
- 关于七夕节的古诗,传统经典
- 关于七夕节的古诗,真的是太经典了
- 关于七夕节的古诗,真的很有爱意
- 关于劳动的优美句子,形容劳动最美语句
- 关于劳动的优美句子,赞美劳动者的光荣
- 关于劳动的优美句子,关于劳动最快乐的句子
- 关于劳动的优美句子,赞美劳动的五言绝句
- 关于12星座的所有资料,十二星座的一生命运如何
- 交错时空浪漫情书
- 情书有没有片尾歌曲
- 友情感悟散文
- 兄妹情感散文精选文章阅读
- 情书认错文案短句
- 袁隆平情感语录短句图片
- 乘坐火车旅行情感散文
- 包含张敏复出的情书的词条
- 收到太多情书
- 拯救男人的情书
- 七夕送朋友的情书作文
- 互诉情感的散文诗歌朗诵
- 无人街角情感语录短句
- 九九情感散文
- 人物背影素材情感语录
- 𡼵
- 𡼶
- 𡼷
- 𡼸
- 𡼹
- 𡼺
- 𡼻
- 𡼼
- 𡼽
- 𡼾
- 𡼿
- 𡽀
- 𡽁
- 𡽂
- 𡽃
- 挫折－退化
- 挫折－退化假说
- 挫败
- 振动的舒适性
- 振动觉
- 振动觉适应
- 挽卵
- 捆束假说
- 捕捉实验
- 捕食行为
- 损伤指数
- 损失函数
- 损害商数
- 换算分数
- 捷普洛夫
- 警告！12星座男超反感的聊天方式
- 追求这些星座，以退为进更有用！
- 社畜必戳！！！下半年这些星座有望被提拔！
- 对你有求必应的星座男TOP4，太好了吧！
- 开扒！12星座男最无法接受的爱情
- 哇塞！交往后每天都是热恋期的星座cp
- 来看！怎样使12星座男更加珍惜你
- 十二星座男有哪些东西不愿放弃？
- 为何这些星座容易招惹是非，真相竟是？
- 最让男人上头的五大星座女，速进！
- 越爱你就越喜欢缠着你的星座，你中招了吗
- 为啥这些星座总自怨自艾，还有得救吗？
- 12星座男为爱沦陷时会是怎样的？
- 开扒！12星座男会被哪些女生制服
- get！和十二星座男在一起的好处！