网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	自己提分手却放不下,该怎么走出阴影?
类别	离婚-分手
内容	男人和女人分手后心情不好是很正常的事情，毕竟爱过付出，一下子分开在心理上是很难接受的。只是随着时间的流逝，这种情绪会慢慢淡去，也会从分手的痛苦中走出来。只是在那个过程中，一定会经历很多的纠结，困惑，沮丧，还会对那个成为过路人的前任留恋，这样，自己就会更伤心，所以一定要及时排解这些坏情绪，尽早让自己摆脱分手的阴影。自己提分手却放不下，该怎么处理呢?          第一，来一次身心放松。     当情绪问题发生时，如果我一直纠缠在一起，就不会有心思去做任何事，那么我就会选择以最舒适的方式让自己得到身心的放松，比如泡澡，泡温泉。当采用这些方式放松时，还可以感受到不同的生活意境，可以让自己纠结于苦闷之中，得到心灵的放松。     　　第二，改变风格让自己感觉新鲜。     分开后，会觉得日子沉闷乏味，做任何事都提不起精神，看任何事都很无聊。所以，改变一下自己的风格吧，无论男女，走不通的风格路线，包括自己的服饰、生活习惯，统统打破原来，让自己在新的状态下感受不同的自己，这样，你的心情就不会因为无聊而越来越颓废。          第三，整理旧东西。     心情不好的时候，我会找个时间整理一下自己的东西，比如我的衣服、鞋子等等。将平时几乎不穿的衣服和鞋子全部归拢起来，该扔了绝对不会留着。并将我的那些衣服一件一件地整理好。整理时你不知道自己的情绪是什么，总之闷闷不乐，可整理一段时间后，你的注意力完全集中在这些衣服上，也许还会在整理完后迅速冲到服装店，为自己买几套漂亮的衣服呢。     第四，使用网络聊天。     自己提分手却放不下怎么办?在现实生活中，我从不建议有心事的人絮叨，或诉苦等等。事实上，那些值得你信任的人，你不愿那些伤心的事情打扰他们，所以别跟他们说。你们不信任的人，你们的心事告诉他们，你们会得到什么结果?只是让你更加烦恼，特别是分手的这些事，更会被他们当作笑柄和谈资。因此说，不如在网上和关系不错的同伴聊聊天，当笑话说，或自黑。这样你就会发现心情变得更好了。
随便看	正确的挽回女友的心方法,分手后正确挽回女友的方法 贞操是什么意思,究竟意味着什么 贞操是什么意思,究竟起源于哪里 正确的挽回男人的方法,教你几个小妙招 如果表白被拒绝怎么办?你应该这么做! 真正的爱情是什么,一个成熟的爱情观 如果表白被拒绝怎么办?千万不要硬追! 真正的爱情是什么,最美的样子大概是 真正的爱情是什么,什么是爱的最高境界 真正的爱情是什么,其实很多人都不懂 老公出轨了怎么挽回?正确的挽回老公的方式 送男生什么礼物,第一次见面送男生什么礼物好 送男生什么礼物,男人喜欢什么生日礼物 送男生什么礼物,第一次送男生啥礼物 如果表白被拒绝怎么办?教你三招走出困境! 如何挽回白羊男?正确的挽回方式白羊男 唯一克摩羯的星座,天秤座是其中一个 唯一克摩羯的星座,这三个星座当仁不让 正确的挽回方式是怎样的? 唯一克摩羯的星座,和摩羯座缘分最深的星座是谁 幸福的婚姻,要靠正确的婚姻价值观,才能长久经营 祝福领导的话,祝福领导越来越好的话 如何表白男朋友电的句子,每一句都很受用! 祝福领导的话,祝福领导的一句话暖心 政治思想和工作表现怎么写,这样写错不了 一个男生看了、会后悔的故事 缠绵悱恻，无聊、空虚、寂寞 〖那條大街】‖『那個男孩』 莎我也哎你啊 相爱，不敢爱 我们的距离 醉 黑色年代 佳颖-I love you 你不爱了 下个路口....我等你！ 奋斗的人生 为什么就是没有一个女孩懂得如何去珍惜一个男孩 给最爱的你 曾经的印记 Called routine called segment called service user called shot called shotgun called someone out calledst called station called station. called strike called subprogram listing called subscriber called subscriber anwser signal called subscriber held alarm called subscriber held lamp 三磷酸腺苷－磷酸肌酸系统 三种记忆系统 三秒钟时间训练 三突触回路 三类判断 三累 三级投射区 三线放松功 三羧酸循环 三联密码子 三至 三色假说 三色视觉 三色说 三远 如何为宝宝取一个好名字?毛姓加孙姓取名大全指南 方姓和罗姓宝宝取名大全:寓意美好的名字推荐 李姓与龙姓取名技巧大全：打造独特有意义的名字 孙姓和秦姓宝宝取名大全:寓意美好的名字推荐 姓马的人如何取名?马姓人名大全推荐 曹姓和居姓宝宝取名大全:寓意美好的名字推荐 姓司和姓郭的宝宝取名大全:寓意美好的名字推荐 如何为宝宝取一个好名字?薛姓加张姓取名大全 父姓王母姓迟的宝宝取名大全 彭姓和曹姓男孩取名大全:寓意美好的名字推荐 如何为男孩取一个好名字?张姓和梁姓取名大全推荐 吴姓和陆姓取名大全:为宝贝起个有意义的名字 钱姓和顾姓宝宝取名大全:寓意美好的名字推荐 如何为女孩取一个优雅大气的名字 如何为女孩取一个好听又有寓意的名字

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。